«Регулярное употребление бананов положительно влияет на сердце и укрепляет нервную систему». Об этом агентству Московских городских новостей сообщила Наталья Пугачева, врач-диетолог клиники управления здравоохранением Института частной медицины Сеченовского университета.
Он напомнил, что бананы содержат калий, магний, марганец и медь: «Калий и магний необходимы для нормальной работы сердца, кроме того, они участвуют в регуляции кровяного давления. Медь способствует синтезу гемоглобина и коллагена, а также влияет на нейтрализацию вредных веществ. Марганец важен для обмена энергией. По словам эксперта, бананы также содержат большое количество витамина В6 - пиридоксина: «Этот витамин важен для здоровья нервной системы, кроветворения, антиоксидантной защиты».