Когда у нас задерживаются менструации, в нашем организме происходят различные изменения. Такие симптомы, как прыщи, угри и боль в животе, могут быть связаны с задержкой менструации. Что нам делать с этими задержками? Во время задержки менструации мы все можем использовать растения в своих домах. Мы исследовали эти растения для вас.
Тимьян
Это самое простое растение, которое можно найти почти в каждом доме. Чтобы использовать, добавьте 1 чайную ложку тимьяна в 1 стакан теплой воды и подождите 10 минут. Готовить после каждого приема пищи.
Семена лабады
Добавьте 1 стакан семян в 1 стакан кипятка и настаивайте. По 2 стакана в день.
Корень
Один из самых простых овощей - морковь, которая очень полезна при менструации. Натереть 2 моркови за 2 дня до менструации.
Куркума
Вы можете смешать его с порошкообразным йогуртом из куркумы и съесть. Желтый зверобой Чтобы начать менструацию, растворите 1 чайную ложку желтого зверобоя в 1 стакане воды. По 1 стакану после обеда и ужина.
Укроп
Укроп, который помогает при менструальных спазмах, также предотвращает задержки. За несколько дней до менструации вы можете нарезать фенхель и съесть его, выдавив на него лимон. Семена моркови 1 чайную ложку семян моркови на 1 стакан воды, подождите 10 минут. По 1 стакану после еды.
Перец
Съешьте 2 перца за несколько дней до особого дня. Выпекайте 1 столовую ложку панировочных сухарей в 1 стакане воды в течение 10 минут. Для полного желудка