Кофе
Специалисты советуют отказаться от кофе, однако чашка кофе без сахара в начале дня не навредит организму. Но злоупотреблять этим напитком не стоит. Кофеин стимулирует выработку сильного адреналина, который может сделать появление целлюлита более выраженным. Замени кофе зеленым чаем. Последний выводит из организма шлаки и шлаки, нормализует массу тела. Кроме того, он снижает уровень сахара в крови и более полезен для нервной системы. Зеленый чай также содержит кофеин, но он также содержит множество антиоксидантов, очищающих организм.
Рафинированное молоко
Его часто подвергают многоступенчатой обработке, чтобы продлить срок хранения молочных продуктов в супермаркетах. В результате организму трудно перевариваться, а несгоревшие вещества попадают в кровоток, накапливаются под кожей и способствуют воспалению, отеку и образованию ненавистного вида «апельсиновой корки».
Газированные напитки
Недостатки газированных напитков очевидны - они содержат ударную дозу сахара. Даже газированная минеральная вода может вызвать целлюлит. Газы задерживают воду в организме и нарушают микроциркуляцию: это вызывает отек и запор. Замени газированные напитки негазированной минеральной водой или простой водой. С восстановлением водного баланса улучшится обмен веществ, кожа станет более упругой и гладкой.
Пиво
Как известно, пиво содержит растительный эстроген, который считается женским гормоном. Этот гормон переносит токсины из жизненно важных органов в места, где они менее опасны для организма. Вот где и развивается целлюлит. Кроме того, надо учитывать, что алкоголь повышает аппетит и, как правило, вреден для здоровья. В результате кожа может выглядеть непривлекательной.