Утверждение (лат. Affirmatio - аффирмация) - означает усиление образа или мышления, необходимых в подсознании, и улучшение психоэмоционального фона, стимулирование позитивных изменений в жизни посредством повторения определенных коротких словесных выражений.
Бионергисты подчеркивают важность реализации ряда утверждений, касающихся здоровья, особенно в нынешнюю эпоху. Эти утверждения укрепляют уверенность в себе и предотвращают развитие болезней, вызванных страхом и стрессом. Несомненно, это также помогает эффективно бороться с новым типом пандемии коронавируса.
Можно прочитать подтверждение наизусть или вслух, написать его снова и снова или даже спеть как песню. Давайте посмотрим на них ...
• Все органы моего тела работают отлично.
• Все клетки в моем теле постоянно обновляются и становятся здоровее каждый день.
• Я люблю свое молодое и здоровое тело.
• Мое тело идеально, самовосстанавливающийся механизм.
• Я люблю каждую клеточку своего тела.
• Я становлюсь здоровее и сильнее с каждым днем.
• Мое тело быстро заживает.
• Я здоров и молод.
• Мой разум чист, а тело здорово.
• Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.
• Я люблю и уважаю свое тело.
• Спасибо за каждый день, когда я здоров.
• Здоровая пища является неотъемлемой частью моей жизни.
• Мое тело день ото дня становится все моложе, сильнее и здоровее.
Помните, что следующие правила должны соблюдаться, чтобы максимизировать эффект повторения утверждения:
Идея должна быть сформирована в настоящем времени и в форме факта. Следует использовать только позитивные мысли и избегать негативных мыслей. Утверждение должно быть кратким, в то же время ярким и образным. Двусмысленные слова и расплывчатые понятия не должны использоваться. Идея должна быть конкретной. Утверждение должно быть выбрано в соответствии с индивидуальными особенностями человека, привить чувство уверенности в себе.