Есть много причин, по которым брак медленно убивает. К ним относятся невозможность иметь детей, финансовые проблемы, ложь друг другу по различным темам и более или менее разговоры о проблемах.
Психологи перечисляют факторы, укрепляющие брак, следующим образом:
Иметь друзей
Парам очень важно дружить с другими людьми. Психолог Райан Хоуз говорит, что парам важно проводить время вместе: «Но, строя дружбу самостоятельно, они могут развивать отношения, приобретать другой опыт и открывать новые перспективы». Отношения пар важны с точки зрения их уверенности в том, что они могут построить дружбу ».
Обратите внимание на своих друзей
Также важно обращать внимание на дружбу в социальных сетях. Потому что некоторые знакомства могут иметь негативные последствия: «Плохая дружба и недопонимание могут испортить ваши отношения. Некоторое поведение друзей и знакомых может повлиять на ваши отношения с супругом. Напряженность в отношениях с супругами также может повлиять на вас. Заблуждения и поведение заразительны. Окружите себя людьми, состоящими в здоровом браке. Это отразится на ваших отношениях с супругом ».
Половая жизнь важна
Психотерапевт Дебра Кампелл отмечает важность секса в отношениях пар. Если пары занимаются сексом только в «особые дни» (дни рождения, праздники и юбилеи), значит, звонят тревожные колокола: «Брак без секса и без азарта падает в бездну. Вам не нужно заниматься сексом каждый день. Но небольшие штрихи, которые показывают, что вы хотите друг друга и заботитесь друг о друге, очень важны. Секс - это не совсем пламенный секс или оргазм. Важно, чтобы пары знали, что они все еще нужны, что они особенные друг для друга и чувствуют потребность друг в друге.
Не оставайтесь равнодушными к домашним делам
Психотерапевты утверждают, что семейные пары положительно влияют на отношения. Согласно исследованию 2015 года, пары, которые не разделяют домашние дела и семейные обязанности, недостаточно наслаждаются своими отношениями. Кроме того, их сексуальная жизнь не очень хороша: «Это не считается важным вопросом в первые годы брака. Однако в будущем это может привести к большим проблемам. Неважно, кто чист или неопрятен. Что действительно важно, так это то, чтобы уборщик не был сварливым, а рассеянная группа искренне охотно и искренне разделяла ответственность время от времени ».
Когда вы в последний раз чувствовали себя любимыми? - Просить
Психотерапевт Лиз Хиггинс подчеркивает важность вдумчивого и искреннего общения. Пара просто спросила: «Как прошел день, дорогая?» или "Что мы будем делать в эти выходные?" Он подчеркивает важность глубокого и искреннего общения, а не монотонного общения с помощью коротких вопросов, таких как: «Что мы сегодня как пара сделали хорошо? Что мы сделали сегодня, что будет способствовать нашим отношениям? Что я могу сделать для вас Когда ты сегодня со мной чувствовал себя комфортно и любил? Задайте такие вопросы. Поначалу это может показаться бессмысленным. Но со временем вы увидите преимущества такого общения. Пары должны встречаться раз в неделю и говорить только о своих отношениях. Таким образом они могут легко устранить недовольство и пробелы в общении, которые могут возникнуть в будущем.
Вы просто делите свой дом и банковский счет?
Психотерапевт Лаура Хек говорит, что пары, ведущие себя как люди, живущие в одном доме, являются признаком опасности.
Кроме того, эксперт говорит, что парам важно участвовать в курсах, таких как питание или занятия спортом, связанных с областями общих интересов.