Диета - это ключ к здоровью и благополучию, но некоторые люди, например вегетарианцы, отказываются есть различные продукты из-за своих убеждений, тем самым снижая защитные силы своего организма.
Об этом в интервью РИА Новости заявила эпидемиолог Ольга Ненастина, передает Gadin.Net. "Будучи вегетарианцем, вы не можете одновременно защитить свое здоровье. Следует понимать, что если не принимать регулярно полноценный белок, это приведет к разрушению клеток и нарушению функции органов. Конечно, значительно возрастет риск заражения различными заболеваниями, в том числе коронавирусом », - сказал врач.
По словам эпидемиолога, любая тяжелая диета вызывает дефицит различных веществ. Продукты животного происхождения занимают особое место в повседневном рационе, потому что многие из них содержат важные источники витаминов, которые не синтезируются в организме человека, но действительно необходимы. В первую очередь это витамины В2 и В12 - они играют важную роль в кроветворении, нервной и пищеварительной системах, а также отвечают за состояние кожи и слизистых оболочек. Кроме того, у людей, которые ограничиваются продуктами животного происхождения, может развиться дефицит полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), что может привести к развитию диабета, бронхиальной астмы, артрита и сердечно-сосудистых заболеваний. Такого же мнения с журналистами поделилась терапевт Елена Тихомирова. По его словам, вегетарианство увеличивает риск заражения COVID-19, и чем дольше вегетарианский «опыт», тем ниже иммунитет. Кроме того, вегетарианство вызывает ряд хронических заболеваний.
По словам эпидемиолога, любая тяжелая диета вызывает дефицит различных веществ. Продукты животного происхождения занимают особое место в повседневном рационе, потому что многие из них содержат важные источники витаминов, которые не синтезируются в организме человека, но действительно необходимы. В первую очередь это витамины В2 и В12 - они играют важную роль в кроветворении, нервной и пищеварительной системах, а также отвечают за состояние кожи и слизистых оболочек. Кроме того, у людей, которые ограничиваются продуктами животного происхождения, может развиться дефицит полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), что может привести к развитию диабета, бронхиальной астмы, артрита и сердечно-сосудистых заболеваний. Такого же мнения с журналистами поделилась терапевт Елена Тихомирова. По его словам, вегетарианство увеличивает риск заражения COVID-19, и чем дольше вегетарианский «опыт», тем ниже иммунитет. Кроме того, вегетарианство вызывает ряд хронических заболеваний.