С приходом сезонных эпидемий нужно пить как можно больше жидкости. В этом случае вирусы активно уничтожаются: они не выдерживают гидравлического удара.
Как сообщает Gadin.Net, по данным Sputnik, об этом заявил российский отоларинголог Владимир Зайцев в своих рекомендациях по защите от коронавируса в период, когда вирус растет.
По его словам, в этом смысле эффективна любая река.
Кроме того, в организме должно быть достаточно витамина С. Этот витамин содержится в цитрусовых, киви, имбире и капустной кислоте.
«Кроме того, в чай можно добавлять фрукты с витамином С - лимон, лайм, грейпфрут. В этом случае будет двойная польза », - добавил доктор.
Также он рекомендовал добавить в рацион определенное количество трав:
«Помимо обеспечения организма витаминами, он помогает очистить желудочно-кишечный тракт».
Зайцев также подчеркнул важность не игнорировать симптомы и обращаться к врачу при первых признаках заболевания:
«Не проявляйте нетерпимости к болезни, она не проходит сама по себе. Врач вам поможет », - заключил он.