Не рекомендуется размещать детей за парту сразу после возвращения из школы.
Как передает «Росбалт», об этом заявила Анна Адаскина, доцент кафедры педагогической психологии имени профессора Гуружапова Московского государственного психолого-педагогического университета.
«Например, один человек вечером веселее и активнее, а кому-то легче рано встать и рано утром написать сочинение», - сказал эксперт.
По его словам, главное правило - это необходимость отдыха после напряженного учебного дня.
Психолог советует ученикам после школы прогуляться или присоединиться к подвижным играм, чтобы лучше организовать свободное время и меньше уставать.
«Сидя за телефоном, конечно, можно играть или общаться. Но, к сожалению, это не помогает восстановить энергию », - предупредила Адаскина.