Ингредиенты:
2 стакана овсянки (можно приготовить овсянку через блендер)
1 стакан банана (измельченного вилкой)
2 столовые ложки арахисового масла
3 столовые ложки сырого какао
Всего 2 столовых ложки фиников
2 стакана овсянки (можно приготовить овсянку через блендер)
1 стакан банана (измельченного вилкой)
2 столовые ложки арахисового масла
3 столовые ложки сырого какао
Всего 2 столовых ложки фиников
Подготовка:
Пропустить овсянку через блендер и получить 2 столовые ложки овсянки.
Добавьте в блендер овсяные бананы, какао, арахисовое масло и пальмовое варенье и снова взбейте.
Выньте смесь из блендера, нарежьте кусочки вручную и скатайте.
Разложите пергаментную бумагу на противне с интервалом 2 см. По желанию можно положить сверху 1 миндаль и закопать.
Выпекать в разогретой до 170 градусов духовке 10-12 минут. Подавать горячим или холодным.
Пропустить овсянку через блендер и получить 2 столовые ложки овсянки.
Добавьте в блендер овсяные бананы, какао, арахисовое масло и пальмовое варенье и снова взбейте.
Выньте смесь из блендера, нарежьте кусочки вручную и скатайте.
Разложите пергаментную бумагу на противне с интервалом 2 см. По желанию можно положить сверху 1 миндаль и закопать.
Выпекать в разогретой до 170 градусов духовке 10-12 минут. Подавать горячим или холодным.