Мыть лицо два раза в день
Вы должны мыть по крайней мере 2 раза в день для красивого и здорового лица. У вас должно быть свое полотенце, чтобы высохнуть. Вы не должны использовать грязное полотенце или другой грязный предмет при сушке лица. Также полезно увлажнять лицо после каждого мытья.
Не трогай свое лицо
Если у вас есть прыщи на лице, не кладите руку слишком сильно. Грязные руки полны бактерий. Кроме того, чтобы не трогать, вы не должны сжимать прыщи. Сжатые и воспаленные прыщи могут вызвать шрамы на вашем лице.
Держись подальше от сладостей
Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела здоровой, вы должны минимизировать потребление сахара. Сахар увеличивает воспаление и вызывает новые прыщи. Сахар, шоколад и жирные продукты увеличивают риск появления прыщей.
Пейте много жидкости
Пить как минимум 2 литра воды в день - это одна из самых простых привычек для здоровья. Наиболее эффективным лекарством для тела и кожи является употребление воды и продуктов, богатых водой. Вода очищает организм от токсинов и защищает кожу от влаги. Вы можете увеличить эффект, бросив несколько капель лимона в воду.
Держаться подальше от стресса
Стресс является одной из основных причин появления прыщей. Если в повседневной жизни вы сохраняете свои проблемы внутри себя, вы можете стать причиной появления прыщей и угрей. Избегайте стрессов и используйте успокаивающие методы лечения.
