Qadin.NET / Секрет красоты Ханде Атаизи

Секрет красоты Ханде Атаизи

Попались камеры знаменитых папарацци, которые привлекали внимание своими безупречными телами.46-летний кинозвезда сказал, что 10 лет занимается спортом, чтобы оставаться в идеальной форме.

Вообще, чтобы оставаться молодой, актриса уделяет пристальное внимание питанию.

Молодостью он обязан 6 правилам:

- Упражнения 2 часа 6 дней в неделю.

- Гуляет, бегает, поднимает тяжести, занимается пилатесом и йогой.

- Держится подальше от муки, соли и сахара

- Ест сезонные фрукты и овощи.

- Питается продуктами на белковой основе.

- Предпочитает есть два раза в день

22 декабря 2020
GO BACK