48-летняя всемирно известная колумбийская актриса София Вергара поделилась секретами здоровья, ухода и красоты.
С возрастом я становлюсь проще.
Раньше я пользовалась масками и чистила лицо. Еще я любила косметику. Но чем старше я, тем проще. Моя кожа реагирует, когда я использую слишком много продуктов. Я употребляю небольшое количество витамина С. По-прежнему пробуйте много средств для шеи и зоны декольте, но не для винограда.
С возрастом я становлюсь проще.
Раньше я пользовалась масками и чистила лицо. Еще я любила косметику. Но чем старше я, тем проще. Моя кожа реагирует, когда я использую слишком много продуктов. Я употребляю небольшое количество витамина С. По-прежнему пробуйте много средств для шеи и зоны декольте, но не для винограда.
Каждую ночь перед сном снимаю макияж жесткой губкой и меняю губку каждую неделю. Я использую мягкое мыло. Кроме того, я использую ретинол и увлажняющий крем. После умывания на ночь наношу масло. Успокаивает кожу Я не могу использовать масло, потому что работаю днем. Но я всегда использую солнцезащитный крем.
Я ем много овощей. Я пью зеленый чай и ем чернику. Я добавляю столовую ложку коллагена в ромашковый чай на ночь. Еще я пью много воды, и мне посоветовали использовать только те цвета, которые мне подходят, чтобы не стать жертвой моды. Вот почему я 40 лет всегда пользовалась одним и тем же макияжем. У меня хорошо получается коричневый, золотой и бронзовый. Если бы они были серыми и розовыми, я бы не выглядела так красиво.
Мои волосы жирные и полностью морщинистые к концу дня. Но от этого он не ломается и остается здоровым. Я не использую много продукта, потому что у меня хорошие волосы.
Приятной профессии
Я не люблю спорт, но занимаюсь спортом. Я делаю это для своей работы и чтобы оставаться здоровым. Поднятие тяжестей действительно изменило мое тело. Это упражнение заставляет меня скучать еще больше. Я занимался пилатесом и скакалкой, пробовал много других упражнений.
Проработав много лет, я обнаружил, что самое приятное - получать удовольствие от своей профессии. Потому что ничто не должно быть в одной среде с людьми, которые создают постоянные проблемы и истощают вашу энергию.
Мои волосы жирные и полностью морщинистые к концу дня. Но от этого он не ломается и остается здоровым. Я не использую много продукта, потому что у меня хорошие волосы.
Приятной профессии
Я не люблю спорт, но занимаюсь спортом. Я делаю это для своей работы и чтобы оставаться здоровым. Поднятие тяжестей действительно изменило мое тело. Это упражнение заставляет меня скучать еще больше. Я занимался пилатесом и скакалкой, пробовал много других упражнений.
Проработав много лет, я обнаружил, что самое приятное - получать удовольствие от своей профессии. Потому что ничто не должно быть в одной среде с людьми, которые создают постоянные проблемы и истощают вашу энергию.