В холодную погоду кровеносные сосуды нашей кожи сужаются, что приводит к сухости и шелушению кожи. Поэтому в зимние месяцы нужно быть осторожнее и регулярно наносить кремы. Дерматолог Арда Эминзаде подчеркнула, что нужно заботиться о коже рук, лица и ног, особенно зимой. При соблюдении некоторых правил вы сможете сохранить свою красоту и здоровье даже зимой.
Не используйте горячую воду!
Горячая вода повреждает масляный слой на коже. Рекомендуется мыть руки и лицо холодной или теплой водой. При купании используйте теплую воду, не находиться в ванне более 15 минут. В противном случае ваша кожа высохнет. Даже если вы пользуетесь кремами, они не восстанавливают естественный масляный слой кожи. Поэтому мы должны защищать кожу от высыхания.
Используйте натуральное мыло!
Держитесь подальше от ароматизированного и спиртосодержащего мыла. Предпочитайте мыло с более натуральными ингредиентами. Не покупайте мыло с pH 5,5. Нанесите увлажняющий крем на 3 минуты. Увлажняйте кожу сразу после выхода из ванны. После 3 минут высыхания действие увлажняющего крема усиливается. Это касается как кремов для тела, так и для лица. Самый подходящий сезон для пилинга Желательно не чистить кожу весной и летом, так как негативное воздействие солнца усиливается. Лучшее время для пилинга - зима. Осенью и зимой с помощью пилинга можно избавиться от шрамов от прыщей и мелких морщинок.
Не забудьте нанести солнцезащитный крем!
Большинство из нас считает, что солнцезащитный крем следует использовать только в летние месяцы. Однако, независимо от погоды, вредные солнечные лучи продолжают воздействовать на нас. Поэтому важно применять солнцезащитный крем в течение всего года. Нанесите солнцезащитный крем с SPF 30 на лицо и руки за 15 минут до выхода из дома. Это лучший способ предотвратить быстрое старение кожи.
Для защиты от негативного воздействия холода следует использовать перчатки, носки, обувь, шарфы и шапки, подходящие для зимних месяцев. Пора позаботиться о своих волосах Летом наши волосы повреждаются солнцем и морской водой и начинают ломаться. Зимой попробуйте еще раз укрепить волосы. Для этого можно использовать маски и бальзамы, подходящие вашему типу волос. Вы также можете использовать натуральные средства.
Витамины
Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, каких витаминов вам не хватает. Помимо получения витаминов A, E и C из натуральных фруктов и овощей, вы также можете принимать их в виде витаминных таблеток.