Тыква является источником витамина А, то есть бета-каротина, а также калия и витамина С, которые поддерживают здоровье глаз, иммунную систему, рост и развитие. Идеально подходит для того, чтобы начать твердую пищу. Вы можете начать кормить ребенка с отваривания тыквы в собственном соку и раздавливания ее вилкой. С 9-го месяца можно добавить немного красной чечевицы, картофеля, лука, чеснока и варить и есть в виде пюре.
Ингредиенты:
100 грамм тыквы
1 небольшая картошка
1 луковица ячменя
1 столовая ложка красной чечевицы
1 зубчик чеснока
1 столовая ложка оливкового масла
1 стакан куриного бульона
100 грамм тыквы
1 небольшая картошка
1 луковица ячменя
1 столовая ложка красной чечевицы
1 зубчик чеснока
1 столовая ложка оливкового масла
1 стакан куриного бульона
Подготовка:
Вымойте чечевицу большим количеством воды и подождите 10 минут в сите. Добавьте в кастрюлю оливковое масло, очищенный лук и чеснок и начинайте жарить. Добавьте нарезанный картофель и тыкву и продолжайте обжаривать с процеженной чечевицей. Затем добавьте куриный бульон и варите все ингредиенты до мягкости. Удалив лук и чеснок, измельчите его блендером. Можно добавить перец по вкусу.
Вымойте чечевицу большим количеством воды и подождите 10 минут в сите. Добавьте в кастрюлю оливковое масло, очищенный лук и чеснок и начинайте жарить. Добавьте нарезанный картофель и тыкву и продолжайте обжаривать с процеженной чечевицей. Затем добавьте куриный бульон и варите все ингредиенты до мягкости. Удалив лук и чеснок, измельчите его блендером. Можно добавить перец по вкусу.