Гиревой спорт
Вы можете полюбить финтесс и спорт. Во время беременности следует продолжать заниматься без веса. В этот период поднятие тяжестей приведет к нагрузке на вашу спину и таз. Не носите дома такие тяжелые предметы.
Сауна
Сауна отлично подходит для отдыха. Помогает снизить стресс Однако воздействие таких высоких температур во время беременности вредно.
Побег
Если вы бегали всю жизнь, вы можете продолжать это занятие во время беременности с согласия врача. Но начинать бег при беременности не рекомендуется. Лучшей альтернативой может быть прогулка.
Сауна отлично подходит для отдыха. Помогает снизить стресс Однако воздействие таких высоких температур во время беременности вредно.
Побег
Если вы бегали всю жизнь, вы можете продолжать это занятие во время беременности с согласия врача. Но начинать бег при беременности не рекомендуется. Лучшей альтернативой может быть прогулка.
Велосипед
Езда на велосипеде - совсем плохая идея для беременных мам. Не рекомендуется даже тем, у кого есть опыт. Езда на велосипеде не рекомендуется, если ходьба затруднена.
Езда на велосипеде - совсем плохая идея для беременных мам. Не рекомендуется даже тем, у кого есть опыт. Езда на велосипеде не рекомендуется, если ходьба затруднена.