Имбирно-лимонный смузи
Этот напиток специально для вас, особенно если вас тошнит.
Добавьте 2 зеленых яблока, половину лимонного сока, 2 чайные ложки имбирного порошка, несколько листиков свежей мяты, полстакана замороженного манго и воду по вкусу и перемешайте.
Этот напиток специально для вас, особенно если вас тошнит.
Добавьте 2 зеленых яблока, половину лимонного сока, 2 чайные ложки имбирного порошка, несколько листиков свежей мяты, полстакана замороженного манго и воду по вкусу и перемешайте.
Зеленый напиток
Эту смесь, богатую железом и кальцием, любят беременные женщины. 1/2 банана, 1 апельсин, 1 большой стакан шпината, 1/2 стакана йогурта, 1/2 стакана молока и 8-9 сырых миндальных орехов пропустить через блендер и добавить лед.
Эту смесь, богатую железом и кальцием, любят беременные женщины. 1/2 банана, 1 апельсин, 1 большой стакан шпината, 1/2 стакана йогурта, 1/2 стакана молока и 8-9 сырых миндальных орехов пропустить через блендер и добавить лед.
Смузи из семян чиа
Подайте через блендер два стакана апельсинового сока, 1/2 стакана йогурта, 2 столовые ложки семян чиа, 1/2 стакана замороженного манго, 1 стакан шпината.
Подайте через блендер два стакана апельсинового сока, 1/2 стакана йогурта, 2 столовые ложки семян чиа, 1/2 стакана замороженного манго, 1 стакан шпината.
