Bernardo Lapallo 1901-ci ildə doğulub. Onun atası həkim idi, o da uzun ömür sürməsi ilə tarixdə qalıb.
Qadin.Net Milli.Az -a istinadən bildirir ki, Bernardo ömründə bir dəfə də ağır xəstələnməyib, xəstəxanada yatmayıb, qrip nədir bilmir.
Bunun səbəbini isə o qırmızı ət yeməməsində və az ərzaqla qidalanmasında görür.
118 yaşlı uzunömürlünün gündəlik qidasında yer alan 5 vacib məqamı təqdim edirik:
1.Sarımsaq - bu hansısa tərəvəz yox, onun üçün dərman idi. Antiseptik və antibakterial təsirli sarımsağı Bernardo hər gün qəbul edirdi. Onu yeməyə qatır, suya qatıb içir, kompresini edirdi. Dərman deyəndə, Bernardo sarımsaq qəbul edərdi.
2.Bal - Şəkər əvəzinə bal yeyərdi. Şirniyyatlara da dadlandırıcı kimi bal əlavə edirdi.
3.Darçın - qanda şəkəri və xolesterini salır. Darçın sevimli ədviyyatı idi. Çayını içirdi.
4.Şokolad - müasir qidalardan yalnız şokoladı seçirdi. O, hesab edir ki, şokolad ömrü uzadır, ürək, beyin üçün lazımlıdır.
5.Zeytun yağı - onu daha çox soyuq yeməklərə əlavə edər, gündə 1-2 qaşıq sadəcə yağı qəbul edərdi.
Bernardo yaxşı zeytun yağını fərqləndirib seçməyi bilirdi
XƏBƏR LENTİ
Rusiyalıların təxminən 28%-i...
Dünyanın ən uzun karnavalı davam edir
Çimərlik geyimində paylaşımlar etdi, həyatı dəyişdi - FOTO
Ermənilər Bakı-2015-dən nə qədər qazanacaq?
Ağ-qara illüstrasiyalar
Doğulmamış Şahzadənin adı, cinsiyyəti və doğum tarixi...
Teledərslərin yayımı müvəqqəti dayandırılacaq
“Hörümçək adam” həmkarı ilə sevgilidir - FOTO
AMEA kitabxana-oxucu münasibətlərini tam avtomatlaşdıracaq
Məleykə Abbaszadə: "Kütləvi proseslər aparılır"
İlham Əliyev: “Gəncənin raket atəşinə tutulması insanlığa qarşı törədilmiş cinayətdir”
Leyla Əliyeva: "Yubileyin mübarək, ana!"
Qadın.Netlə bağlı ən xoş xatirələrimiz (2)
Xərçəng olduğunu deyib 55 min yığdı, həbs olundu - FOTO
Modal sözlər və Nida
Azərbaycan ombudsmanı beynəlxalq təşkilatlara bəyanat göndərdi
HAVA necə olacaq? 9 İyun
Bu günün tarixi (21.08.2014)
Hər növ saç üçün maskalar
Uşaqlara məcburi yemək yedizdirmək doğrudurmu?
"Netflix"də yayımlanacaq ilk türk filminin tizeri - VİDEO
FHN çimərliklərlə bağlı əhaliyə müraciət etdi
Azərbaycanla Ermənistan arasında humanitar məqsədli atəşkəs başlayıb
İtaliyanın baş naziri hər kəsi qorxutdu-VİDEO
Bakı sakinlərinə şad xəbər
ÜST rəsmisi: “Vəziyyət son dərəcə kritikdir”
Obamanın qızı Harvardda oxumağa başladı
Mayk Tayson görünüşü ilə pərəstişkarlarını sevindirdi– FOTO
4 gün iş olmayacaq
Xoruldayan hamilə qadınlar Qeysəriyyə olunur
Özcan Dəniz evini çəkiliş meydanına çevirdi: Baş rolda... - FOTO
Baralgin həbləri satışdan niyə yığışdırıldı?
"РњРёСЃСЃ Р РѕСЃСЃРёСЏ-2015" modelliklə vidalaşdı
Körpə
Milli Şuradan istefalar gözlənilir
Luici Bokkerini
Balıq salatı (foto resept)
Canlıların təbii "kompasları"
14 fevral nə geyinməli?
Metroda gediş haqqını nəqliyyat kartları ilə də ödəyə biləcəksiniz
Nağıl kimi toy üçün gəlinliklər
Ebru Gündeş birdəfəlik Amerikaya köçdür-SƏBƏB
Daha top atmırlar...
Yaddaş itkisi və əlamətləri
Müdafiə Nazirliyindən cəbhədəki son vəziyyətlə bağlı AÇIQLAMA
Albalı parfe (foto-resept)
Rəngarəng çanta modelləri
Əməliyyat olunan Səudiyyə kralı evə buraxılıb
Şəki işıqsız qalıb
Fahriye Evcen “Dünyanın ən gözəl 30 qadını” siyahısında
- ŞƏRHLƏR