Bernardo Lapallo 1901-ci ildə doğulub. Onun atası həkim idi, o da uzun ömür sürməsi ilə tarixdə qalıb.
Qadin.Net Milli.Az -a istinadən bildirir ki, Bernardo ömründə bir dəfə də ağır xəstələnməyib, xəstəxanada yatmayıb, qrip nədir bilmir.
Bunun səbəbini isə o qırmızı ət yeməməsində və az ərzaqla qidalanmasında görür.
118 yaşlı uzunömürlünün gündəlik qidasında yer alan 5 vacib məqamı təqdim edirik:
1.Sarımsaq - bu hansısa tərəvəz yox, onun üçün dərman idi. Antiseptik və antibakterial təsirli sarımsağı Bernardo hər gün qəbul edirdi. Onu yeməyə qatır, suya qatıb içir, kompresini edirdi. Dərman deyəndə, Bernardo sarımsaq qəbul edərdi.
2.Bal - Şəkər əvəzinə bal yeyərdi. Şirniyyatlara da dadlandırıcı kimi bal əlavə edirdi.
3.Darçın - qanda şəkəri və xolesterini salır. Darçın sevimli ədviyyatı idi. Çayını içirdi.
4.Şokolad - müasir qidalardan yalnız şokoladı seçirdi. O, hesab edir ki, şokolad ömrü uzadır, ürək, beyin üçün lazımlıdır.
5.Zeytun yağı - onu daha çox soyuq yeməklərə əlavə edər, gündə 1-2 qaşıq sadəcə yağı qəbul edərdi.
Bernardo yaxşı zeytun yağını fərqləndirib seçməyi bilirdi
XƏBƏR LENTİ
Ata Demirer evlənir!-FOTO
15 yaşlı qızın yaşadıqları hər kəsi kövrəltdi-FOTO
Mars torpağı Yerdə analiz ediləcək
Alexa Chungın dəbli donları
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-53
Koronavirusa görə kimlər birdəfəlik ödəmə alacaq? - Nazirlikdən AÇIQLAMA
Köçəri və çöl quşlarının ovlanması, satışı qəti qadağandır
Cəsarətli xanımlar üçün yeni şalvar modeli satışa çıxarıldı-FOTO
Viktor Hüqonun Məhəmməd Peyğəmbərə (s.ə.s) həsr etdiyi şeir
Pensiyaçılara ŞAD XƏBƏR
Möhtəşəm valideynlər
Elə et ki, üzr istəsin...
Övladlığa götürülən uşaqlara görə müavinət veriləcək – LAYİHƏ
Xəbər hazırlanması ilə bağlı tövsiyyələr
Leonardonun adası hər kəsi təəccübləndirdi
Röya Ayxan: "Kişi üçün bu bəsdir"
Kəpənək formalı üzüklər
Poçtda zibil artır
Uşağı tanımadan uşaq tərbiyəsi olmaz!
Şənbə günü hansı şəxslərin xəstəxanaya gedə biləcəyi açıqlandı - RƏSMİ
Ronaldu hönkür-hönkür ağladı
İlk dəfə onunla FOTOsunu paylaşdı
Gözəlləşdirən kartof nişastası
Gənclər üçün otaq seçimi
Aleyna Tilki məhkəməlik oldu
5G-yə 600 milyon dollar xərcləyəcək
Kendal gündəlik gəlirini AÇIQLADI
Köhnə paltarlarınızı atmayın!
Başabəla vitamin
Bu gündən sosial müavinətlərin məbləği artır
Bunları tozsoranla təmizləməyin
İpotekanın bərpa olunacağı vaxt MƏLUM OLDU
Bu gün Mehriban Əliyevanın doğum günüdür!
Sodanın faydaları
Qətər Gimnastika Federasiyası: "Azərbaycan gimnastika sahəsində yüksəkdə dayanacaq"
7 nəfər imtahandan xaric olundu
Dünyadakı 10 müqəddəs yer
Qazın limiti yanvarın 1-dən etibarən...
Baş nazirin müavini Uşaq Pulunun verilməsindən DANIŞDI
Xəzərin Bakı sahillərində delfin görüntülənib? - AÇIQLAMA + VİDEO
Dünyanın ən görməmiş boksçusu
Məryəm Üzərlidən fərqli FOTO
Nazirlikdən internetlə bağlı təklif
Rusiya sülhməramlılarının polkovnikindən Qarabağla bağlı AÇIQLAMA
Yeni metro stansiyaları
Azərbaycanda meşələr niyə yanır?
Təhlükəli virus yayılır
Məhəmməd peyğəmbəri təhqir edən prodüserdən növbəti şok addım
Cəhənnəmə daxil olmağın əsas səbəbi
Nazirlik həyəcan təbili çaldı
- ŞƏRHLƏR