Oruc tutmaq insan üçün çox xeyirlidir. Bu dini ayin orqanizmin zərərli maddələrdən təmizlənməsində çox gözəl effekt verir.
Milli.Az xəbər verir ki, bunu report-a açıqlamasında Azərbaycan Tibb Universitetinin (ATU) Tədris-Terapevtik Klinikasının terapevti, tibb üzrə fəlsəfə doktoru İbrahim Əfəndiyev deyib.
Onun sözlərinə görə, mütəmadi oruc tutanlarda tibbi nöqteyi-nəzərdən effekt daha yüksək olur: "Oruc tutduqda orqanizm istirahət edir. Amma orucun əks təsir göstərdiyi məqamlar da var. Bəzən günaha batacağından çəkinən xəstə insanlar da oruc tutur. Bu da sonradan onların xəstəliklərinin ağırlaşmasına səbəb olur. Mədə-bağırsaq xəstəlikləri, xüsusilə mədə xorası, qastriti olanlar, yüksək təzyiqdən, ürəyin işemik xəstəliyindən əziyyət çəkənlər, onkoloji xəstələr, şəkərli diabet xəstələri oruc tutmamalıdırlar. Bəzən illərlə oruc tutan biri müəyyən xəstəliyə yoluxduqdan sonra da dinin əsas şərtlərindən birinə əməl etməyə çalışır. Ancaq sonradan bunun çox ağır fəsadları ortaya çıxır. Bununla belə, orucun sinir sisteminin funksional pozğunluğu, əsəbilik, nevroz halları, piylənmə kimi problemlərdə çox böyük effektli olur. Orqanizmi bir qədər sakitlik rejiminə salmaqla həmin patologiyaları aradan götürmək olur. Orucluq ən çox da piylənmə üçün gözəl dərmandır. Ümumiyyətlə, ildə bir dəfə oruc tutmaq dərmanlardan və s. vasitələrdən daha çox effekt verir".
İ.Əfəndiyev bildirib ki, insan orucun ilk günləri iftarda çox yesə də, bir-iki gündən sonra aclıq hissi güclü olmur: "Adətən, hər il mütəmadi oruc tutan insanlar iftarda çox az qida qəbul edirlər. Oruc tutan insanlar iftarda başqa günlərdə qəbul etdiyi miqdarda və çeşiddə yeməkləri qəbul etsə daha yaxşı olar. İftarda müxtəlif yemək çeşidlərindən ibarət böyük bir süfrə açmağın mənası yoxdur. Əgər orucluqda orqanizimi az qidalanmağa keçirirsənsə, mədəni doldurmağın nə mənası var? Gündə nə yeyilirdisə, iftarda da onu yemək lazımdır. Hər şeydən bir tikə yemək oruc orqanizmdə yavaşlayan zərərli proseslərin yenidən baş qaldırmasına səbəb olur. Orqanizm birdən-birə çox qida qəbul edəndə orqanlar patoloji nöqteyi-nəzərdən fəaliyyət göstərməyə başlayırlar".
Qeyd edək ki, bu il Ramazan ayı miladi təqvimlə mayın 27-də başlayacaq.
Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
NATO Dağlıq Qarabağdakı insidentdən narahatdır
Məhəmməd Əmin Rəsulzadənin məzarı Azərbaycana gətiriləcək?
ÜST-dən koronavirusa təkrar yoluxma ilə bağlı AÇIQLAMA
Yerdə maqnit qasırğası başladı
Love story
Separatçı rejimin “rəhbəri”nin yalvarışına erməni kişilərdən “hay” gəlmədi: Qadınları qabağa verdilər
İtalyan senator: “Azərbaycan haqlı tərəfdir”
Dəbdə sarının gözəlliyi
Günün ulduz falı - 04.12.2013
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-17 noyabr
Mars torpağı Yerdə analiz ediləcək
"Aydınlanma səyahəti" kitabından seçmələr (1)
Hava limanına “Rəcəb Tayyib Ərdoğan” adı veriləcək
Azərbaycanda "Yol hərəkəti haqqında" Qanuna dəyişikliklər edildi
Ən ağır dərdləri onlar sağaldır
Mehriban Əliyeva Xalq artistini təbrik etdi
Azərbaycanda çox sayda dərman yararsız çıxdı
Doğulduğunuz saatın gələcək həyatınıza BİLMƏDİYİNİZ TƏSİRİ
Üzən ev hazırlanıb
Tibbdə inqilab - Siçana insan beyni yerləşdirdilər
Saç boyasının uzun müddət qalması üçün
McDonald's şirkətinə qarşı ittihamlar səngimir
Havada payız qoxusu var
Sizi sakitləşdirəcək nəfəs məşqləri
Mədə ağrısını azaldan qarışım
Hərbçilərimiz güclərini belə sınadılar
Körpəni təhlükələrdən necə qorumalı? - MÜZAKİRƏ
Ebru Gündeşdən gözlənilməz addım
Qırışlar üçün bitki mənşəli təbii maska
Günün ulduz falı
O dünyanın ƏN VARLI QADINI ola bilər-SƏBƏB
“Kurtlar vadisi” unudulmaz qəhrəmanı ELİFİN SİRR KİMİ HƏYATI ÜZƏ ÇIXDI - FOTO
Bu ölkə Yeni İli qeyd etməyəcək
Məşhur aktrisa XƏSTƏXANALIQ oldu -SƏBƏB
Rusiya sülhməramlılarından ibarət 10-cu təyyarə Dağlıq Qarabağa yola düşdü
Azərbaycanda vizalar ən geci 5 günə veriləcək
Səhiyyə Nazirliyi vətəndaşlara çağırış etdi
Göydən kül yağdı
"Ginnesin rekordlar kitabı"na iki rekord qeyd edildi
Oyun zamanı "Qarabağ"dan sürpriz
Məşhur akyorun yeni sevgilisi diqqət çəkdi-FOTO
Manatın dünya valyutalarına nisbətdə məzənnəsi
Hikmət Hacıyev: “Ermənistan tərəfindən atılan Smerç raketi yaşayış evinin bağçasına düşüb”
Aqressiv idman maşını
Azərbaycanda bu yerlərdə yaşayış binalarının tikilməsinə qadağa qoyuldu
İdmançıdan gözlənilməz addım - Beynini bağışladı
Yeni il ağacı salatı (foto-resept)
Yalnızsan
Daha bir ulduz evində ölü tapıldı
Hicablı xanımlar üçün