Soyuğu artıq hiss etməyə başlamışıq. Qış aylarının gəlişinə də bir şey qalmayıb. Belə günlərdə isə sağlığımıza, özümüzə diqqət etməliyik. Qışın sevimli yeməyi şorba xəstəliklərlə mübarizə üçün mükəmməl çarədir. Aile.lent.az xəstəliklərlə mübarizə aparan şorba reseptləri təqdim edir. Qış mətbəxinizdə bu şorbaları əskik etməyin.
Quşqonmaz şorbası:A, B1, B2 və C vitamini ilə zəngin olan quşqonmaz bir çox dərdə dəvadır.
Mərci şorbası:Qansızlıq insanı əldən salır, gücünü tükədir və xəstəliklərə asan yol açır. Mərci şorbası yüksək nisbətdə fol turşusu və dəmir tərkibli olduğu üçün qansızlığa yaxşı təsir edir.
Tərəvəz şorbası:İmmunitet sisteminin güclü qalması üçün çox vacib olan tərəvəzlərdir. Buna görə qışda fərqli tərəvəzlərdən şorba bişirməyə tənbəllik etməyin.
Tarhana şorbası:Tərkibində bol miqdarda A, B və C vitamini, bol fosfor, yod, kükürd kimi bədənə çox faydalı maddələr var. Saymaqla bitməyən faydaları olan tarahana şorbası immunitet sistemi üçün olduqca mühümdür.
Toyuq suyu şorbası:Tərkibində olan B3 və B6 vitaminləri ilə immunitet sisteminə faydalıdır.
Yaşıl mərci şorbası: Yaşıl mərci fol turşusu qaynağı olaraq bilinir və B vitamini ilə olduqca zəngindir.
Mənbə: Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
Dəri rənginə görə pomada seçimi necə olmalıdır?
Azərbaycanda 62 əsir var – Erməni deputat
Tom Kruz hamıdan gizlətdiyi oğlu ilə görüntüləndi - FOTO
Bu qəribə yeməklərdən xəbəriniz var?
2017-ci il çanta dəbində çəhrayı
Alyaskada 8 bal gücündə zəlzələ
2018-ci ilədək elektrik enerjisi və qaz tariflərinin dəyişəcəyi gözlənilirmi?
Yuxuda yaşadığımız hisslər dünyası
Leço (foto resept)
Doğuşa 9 gün qalmış hamilə olduğunu ÖYRƏNDİ
Dünyanın ən gözəl Universitet kitabxanaları
Cift qanının dondurulması və əhəmiyyəti
Ərik cemi(foto resept)
Şahzadənin nişanlısı dəb reytinqində eltisini KÖLGƏDƏ QOYDU - FOTO
Azərbaycanda koronavirusa yoluxmuş şəxslərin müalicə aldığı xəstəxanadan reportaj - VİDEO
Yoqaya indi başlamağınız üçün 12 səbəb
Şahzadənin şəxsi cangüdəni həbs edildi-ŞOK SƏBƏB
Ağ rəngi sevənlər üçün məşhurlardan kombinlər
Pəncərə kənarındakı möcüzə-Kalanxoe-1
Bakı Dövlət Universitetinin yataqxanaları sökülür
Təbiət çantaları
2012-ci ilin makiyaj çantaları
Bakıya 12 milyon doza gətirildi
Sərdarla Demet arasında qalmaqal
Ermənilər Laçını tərk edirlər - VİDEO
Avtobuslarda gedişhaqları niyə artırıldı?
Almalı mütəkkə (foto resept)
Qvinet Peltrou kimi yaşımıza qalib gələk-2
Məkkədə yeni faciə
Ebru "Vaxt tapsam, 5 övladım olar" dedi
Burak Özçivit Yeni İmicdə - FOTO
Daha yaxşı anlamaq üçün: kişilər qadın ayaqqabılarında
Günün qoroskopu: hər şey alınacaq
Türkiyədə ilk yerli avtomobil təqdim olundu - FOTO
Real həyat əsasında çəkilmiş filmlər
Qurban Qurbanov koronavirusa yoluxub
Saç düzümləri
Yeni trend: Saç sırğaları
Gilasın faydaları
DTX tərəfindən 30 ildən sonra Cıdır düzündə təşkil olunan ilk konsert proqramı - VİDEO
Gürzə (foto resept)
Dünyanın ən varlı texnologiya zənginləri - REYTİNQ - FOTO
"Super nənə" adına layiq görüldü-FOTO
Günəş kremləri alarkən diqqətli olun!
Erməni zabitin savaş proqnozu
Sami Yusifdən azərbaycanlılara böyük jest
Yeni dərs ili ilə bağlı təlimatlar verildi
Ceyhun Bayramov üçtərəfli görüş üçün Pakistana gedir
Aya bilet alan ilk vətəndaşın pulu geri qaytarılıb
Bağ evləri
- ŞƏRHLƏR