Günümüzdə əsəb və stressiz insan təsəvvür etmək çox çətindir. Bu arzuolunmaz proses insanların həyat tərzinə çevrilib və sanki, insan elə bu cür olmalıdır. Əslində isə əsəblərə hakim kəsilməyin vaxtıdır. Mütəxəssislərin sadaladığı əsəbin yaratdığı arzuolunmaz nəticələrlə tanış olaq.
Əsəb, stress, aqressiya - sağlam həyat üçün təhlükədir. Bu çağırışı həm həkimlərdən, həm də tibbi anlayışı olmayan şəxslərdən tez- tez eşidirik. Gündəlik həyatında bu hissləri yaşamayan çox az adam tapılar. Emosiyasız həyat yoxdur. Ayıq insan hər zaman nə isə hiss edir, iş həyatına və xüsusilə iş yoldaşları ilə olan münasibətinə müəyyən qədər təsir edir.
Milli.Az Kəpəz TV-yə istinadən xəbər verir ki, stressin yaranma səbəblərinin əsasını insanın ilk qarşılaşdığı və ona qeyri-adi təsir edən amillər təşkil edir. Gününün çox hissəsini işdə keçirən şəxslərdə əsəbi gərginlik daha çox müşahidə olunur. Bunun əsas səbəbi isə həmin şəxslərin istirahət üçün daha az vaxt ayırmaları və təkrarlanan iş rejimidir. Almaniya və Yaponiya kimi ölkələrdə hər iş gününün başlanğıcında işçilərə psixoloji testlər verilir. Testin nəticəsində işçinin psixoloji durumu yerində olmazsa, həmin gün onun işləməsinə icazə verilmir. Bəs həmin gərginlik psixoloji aspektdən nələrə gətirib çıxarır?!
Psixoloq: "Hər hansı bir xidmət sektorunda fəaliyyət göstərən şəxs əsəbidirsə, konsentrasiyası pozulacaq, diqqət dağınıqlığı yaşayacaq və ona müraciət edən müştəriyə lazımi cavabı verə bilməyək. Əgər texniki işlərlə məşğul olan bir insandırsa, əsəbi vaxt onun diqqətinin yayılması fəaliyyətinə daha ciddi təsir göstərə bilər".
Əslində stress və əsəbin yaratdığı problemlərin ən dəhşətlisi tibbi tərəfdən özünü göstərir. Çünki əsəb bir sıra psixoloji və fiziki patologiyaların inkişafına yol aça bilir.
Həkim: "Endokrin xəstəliklər, şəkərli diabet, qan dövranı pozğunluqları kimi xəstəliklərin yaranma səbəbləri stressdir. Psixonevroloqların stress nəticəsində yaranan xəstəliklər sırasında ən çox rast gəldikləri bütün dünyada aktual olan fobik nevrozlar və sayrışan nevrozlardır".
Mütəxəssislərin fikri sonda belə bir nəticə çıxarmağa imkan verir ki, həm psixologiyamızı, həm də səhhətimizi qorumaq üçün mütləq əsəblərimizi qorumalıyıq. Elə ən güclü insan da zəruri məqamda özünü cilovlamağı bacarandı.
XƏBƏR LENTİ
Rita Ora yay tətilində də maskasını çıxarmır - FOTO
Azərbaycanda təbii qaz təchizatçısı dəyişib - QƏRAR
Bakıda daha bir möhtəşəm tikili-FOTO
Xəbərdarlıq: həkim məsləhəti və ya profilaktik tədbirlərə ehtiyac var
Yeniyetmələrin 71 faizi Facebookdan istifadə edir
Yuxular və yuxuyozmalar (10)
Gürzə (foto resept)
Spinozanın düşüncələri
Ətli, kələmli, pomidorlu salat (foto resept)
"Körpə ayı" tortu (foto resept)
Şakira xəstəxanaya yerləşdirildi-FOTO
Venesiyada maraqlı tapıntı
Düşmənin çox sayda hərbi texnikası məhv edildi - SİYAHI
"Büdcəyə dəyişiklik olunacaq"
Aya iki bombardmançı təyyarə GÖNDƏRİLİR
Smurfiklər şəhəri - FOTO
Koronavirusa isti hava şəraiti təsir edəcək? - Alimlərdən açıqlama
Sağlam dəri üçün təbii maskalar
Kəlbəcər rayonundan 80 minə yaxın məcburi köçkün var
Bakı sakinlərinə şad xəbər: yeni yol açılır
Brad Pitt hansı qadınlara aşiq olur?
HAVA necə olacaq?-19 Sentyabr
Evdə saç rəngini açmaq üçün 2 təbii üsul
Mazurka piroqu
Fonetika - Hərflər (1)
Biskvitlı tort (foto resept)
Tez-tez çimmək ziyandır?
COVID-19 xəstəsi 14 gündən sonra başqasını yoluxdura bilərmi? - VİDEO
Mimikaki
Modapərəst qadınların Must-have geyimləri
Sinoptiklərdən qeyri-sabit hava vədi: şimşək çaxacaq, dolu düşəcək
"Supermen" olmaq istəyirsiniz?
Azərbaycanın Birinci vitse-prezidenti Mehriban Əliyeva ilin idman təşkilatçısı elan edilib
O yaşda beyin duru
Təcili inflyasiya tapşırığı verildi
Bu qeyri-adi məxluq hər kəsi heyrətləndirir!-VİDEO
Sergey Şoyqu: “Qarabağda dinc bir həyat qurulacağına ümidvaram”
Ronaldodan alqışa layiq ADDIM
Azərbaycanda nikahdankənar doğum halları araşdırılacaq
Bu gün Ümumdünya Qan Donoru Günüdür
2020-ci ilin ayaqqabı trendləri
“Azercell” abunəçilərinə xəbərdarlıq edib
Sevin bir-birinizi...
Son zamanlar uşaq ədəbiyyatına maraq niyə azalıb?
Qadının mədəsində bolt aşkarlandı-FOTO
Bayram üçün kombin tövsiyələri
Xoruzların səhər banlamasının səbəbi öyrənildi
"Süd çörək" (foto-resept)
"Mançester Yunayted"in yeni baş məşqçisi rəsmən bəlli oldu
Səudiyyə Ərəbistanında ilk dəfə qadın baş redaktor oldu