Yuxusuz qalmaq sadəcə ertəsi gün yorğunluğa səbəb olmur. O eyni zamanda insanın daha çox yeməsinə və uzun müddət davam edərsə, piylənməyə də gətirib çıxarır. Bu barədə Trend Türkiyənin "Hürriyət" qəzetinə istinadən xəbər verir.Amerika Birləşmiş Ştatlarındakı klinikalardan birində aparılan araşdırma az yatanların gün ərzində daha çox kalori aldığını ortaya çıxarıb. Araşdırmaya qoşulanların yarısı normal müddətdə yatdıqları halda, diğər yarısı isə bu müddətin üçdə ikisi qədər yatırdılar.Yuxunun leptin və qrelin hormonları üzərində təsiri olub-olmadığı gözlənilirdi. Araşdırma müddətində digərlərindən 1 saat 20 dəqiqə az yatan adamlar orta hesabla 549 kalori daha çox alıblar. Tədqiqatı aparan mütəxəssislər piylənmə və yuxu ilə bağlı əlaqənin diqqətçəkən məqamları olduğunu bildirirlər. Doktor Andryu Kalvinin sözlərinə görə, insanlar özləri də bunu az yatdıqları günlərdə müşahidə edə bilərlər.
Mənbə: Trend.Az
XƏBƏR LENTİ
Gənclər üçün ailə paketləri
Disney şəhzadələri bu günün trend geyimlərində
Sibel Canın qızı bəyənilmədi-FOTO
Sinoptiklər hava ilə bağlı nə deyirlər?
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-12 İyul
Belə sürücüləri sərt cəza gözləyir
Ən çox yayılmış 2 mineral çatışmazlığı
Təhsil Nazirliyindən hava ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
Xanımların nəzərinə: dişlərinizə diqqət edin
Gözəllik sirləri
Ebay ödəniş imkanlarını artırır
Azərbaycanda yenidən temperatur enəcək, hava yağıntılı olacaq
İnsanın xarakterini dəmir müəyyənləşdirir
Alla Puqaçova kişiyə necə çevrildi?
Məşhur cütlük AYRILDI-SƏBƏB
Ayın ilk interaktiv geoloji xəritəsini hazırladılar - FOTO
Evdə "baton" çörəyi (foto resept)
Körpə qız hər partlayış səsinə gülür- SƏBƏB
Azərbaycan Ordusu mülki əhalini atəşə tutmur - RƏSMİ
Alla Puqaçova uşaqlarını birinci sinfə apardı -FOTO
Köynəklərə yeni stil vermək
Arıqladan detokslar
Koronavirusla bağlı son STATİSTİKA
Oğlanın valideynləri onun sevdiyi qızla evlənməsinə razı deyillərsə...
"X-O" oyunu
Aleyna Tilki reklam qiymətini qaldırdı
Yaponiyalı ana uşaqları üçün bir-birindən maraqlı yeməklər hazırlayır
Azərbaycanda dərmanların onlayn axtarışı mümkün olacaq
Müasir ev dekorasiyası
Kənd, yoxsa zavod südü alaq?
Azərbaycanda üç beynəlxalq səhiyyə sərgisi keçiriləcək
Günün qoroskopu: yaxşı tanımadığınız adamlara inanmağa dəyməz
Kəsmikli, limonlu qurabiyə (foto resept)
Yıldız Tilbenin AÇIQLAMASI təəccübləndirdi
Ərdoğanın yeni kabineti nəyi dəyişəcək?
İlham Əliyev Azərbaycan xalqını təbrik etdi
Bu ərazilərdə qaz olmayacaq
Qadin.Netlilərin tərcümeyi-halı (4)
Sibel Can 1 ayda 4 milyon qazanacaq
Azərbaycanda insan ömrünün uzadılması mərkəzi yaradılacaq
Tələsik hazırlanmış peyvəndi vurdurmağa dəyərmi?-alim açıqladı
Vilayət Eyvazovdan Xocalıya YENİ TƏYİNAT
Bu universitetdə tələbələr silah gəzdirə bilər
Rezidenturaya qəbul olanların NƏZƏRİNƏ - Qeydiyyat başlanır
Sadə rulet (foto resept)
Yediyimiz toyuqlar belə şişirdilir
Azərbaycanda bulvar, park və istirahət məkanlarına giriş bağlandı
Kişmişli bisküvit (foto resept)
Təhsil naziri: “Bərdədə həlak olan Şahmalı məcburi köçkün məktəbinin şagirdi idi”
Mehriban Əliyeva məzunları təbrik edib
- ŞƏRHLƏR