Çox vaxt tənbəlliyi ən təhlükəli xəstəliklər sırasına daxil edirlər. Onun əlamətləri isə soyuqdəymə kimi üzdədir. İlk növbədə süstlük hiss edirsiniz, bilmirsiniz bu yorğunluqdandır, yoxsa darıxmaqdan. Bəzən də heç kimlə danışmağa cəhd göstərmir, heç nə ilə maraqlanmaq könlünüzdən keçmir.
İkinci mərhələdə isə siz çarpayıya tərəf gedirsiniz...Yolüstü isə televizorun düyməsini yandırır, hər hansı bir jurnalı da götürməyi unutmursunuz. Heç özünüz də bilmirsiniz ki, konkret olaraq nə istəyirsiniz...Fikirləşirsiniz ki, orqanizminiz çox yorulub, səhhətinizdə problem var. Sızıldamaqdan başqa əlinizdən heç nə gəlmir. Bax budur, tənbəllik artıq sizin daxilinizdə məskən salıb!
Əgər bu əlamətlərdən hər hansınısa özünüzdə müşahidə edirsinizsə, deməli, artıq fəaliyyət başlamaq lazımdır. Necə deyərlər “ dəmiri isti-isti döyərlər”.
Bu qorxunc xəstəlikdən xilas olmağın 9 yolu var.
1. Heç nə etməyin- Nə qədər təəccüblü olsa da elədir. Sizə elə gəlir ki, siz heç nə etmirsiniz. Amma siz yemək yeyir, telefonla danışır, musiqiyə qulaq asırsınız. Vaxt tapıb otağın tən ortasında 10 dəqiqə hərəkətsiz qalın. Belə olanda eynilikdən özünüz də bezəcəksiniz.
2. Hər hansı işə başlamazdan əvvəl fikirləş bu sənə niyə lazımdır?- İşin nə dərəcədə ciddi olduğunu anlamaq sizə kömək edəcək. Fikirləşəcəksiniz, bu doğrudan da sizə lazımdır? Bu o demək deyil ki, siz hər şeyi yola verirsiniz. Sadəcə vaxtı dəyərləndirməyə başlayacaqsınız.
3. Bu günün işini sabaha qoymayın- heç vaxt bürclərə inanıb “bu gün həftənin ağır günüdür” deyib işlərinizi gecikdirməyin. Hər işi vaxtında etməyə çalışın.
4. Tez duran uduzmaz- belə daha çox vaxtınız qalacaq. Bəzi insanlar bütün günü əzgin formada oturub işlərini günün axırına saxlayırlar. Amma unutmamalıyıq ki, tez durub işləri vaxtında qurtarmaq insanın özünə xeyirdir.
5. Hisslərə aludə olmayın-Bəzən bir işə tənbəllik etsək də onu görürük. Yalnız sonda başa düşürük ki, heç lazım deyilmiş. Odur ki, vaxtınızın qədrini bilin.
6. Beş dəqiqə iş xilasedici ola bilər- Necə deyərlər şeytanın qıçını sındırıb, 5 dəqiqə fəal hərəkət tələb edən işlə məşğul olun, sonrası özü düzələcək.
7. Iş gününüzü planlaşdırın- Hər şeyi ardıcıllıqla görməyi öyrənin. Planlaşdırma vaxtınıza qənaətlə yanaşmağa kömək edəcək.
8. Tənbəllik keçicidir- Odur ki tənbəl insanlardan qaçın. Çünki auranız korlana bilər.
9. Özünüzü qiymətləndirin- arada işlərinizə görə özünüzü tərifləyin. Bu bir növ sizə əlavə stimul verəcək.
p.s. Ümid edirəm ki, bu məsləhətlər yardımçınız olacaq...
XƏBƏR LENTİ
Bleyk yeni trend yaratdı-FOTO
Canlı hüceyrələrdən mükəmməl kompüter
Qadınların yeni sevimlisi
Azərbaycan dili - III dərs
Saçları yumşaldan və nəmləndirən maska
Yaponiyalı gimnast Bakıdakı Dünya Kubokunda qızıl medal qazanıb
Yaponlar uzunömürlü olmaq üçün BUNLARI EDİRLƏR
Rusiyadan gözlənilməz addım - "WhatsApp"a qadağa
Xərçənglə mübarizə aparan 4 ərzaq
"Alibaba"nın təsisçisi Azərbaycana gələ bilər
Mer: "İnsanlar yaşamaq istədikləri yeri özləri seçəcək"
Laçının işğalından 22 il ötür
11 halda hələ də anana ehtiyacın var
Ceyda qızı haqqında yazdı-FOTO
Paxlava (foto resept)
"Eurovision" Ukraynanın əlindən alınıb Almaniyaya verilir
“Xarı bülbül”: dəmir iradə, yenilməzlik... - VİDEO
Azərbaycanda daha 28 nəfər koronavirusdan öldü: 334 yeni yoluxma
4-cü sinif şagirdləri də imtahan verəcək
Günün ulduz falı
Marsda qeyri-adi tapıntı - VİDEO
Azərbaycanda 4 seysmik stansiya fəaliyyətə başlayıb
Prezident və xanımı “Yanardağ”da-FOTO
Castin Biber Tom Kruzu döyüşə çağırdı
Zövqlü köynəklər
Dəfn edilən adam bir ay sonra evinə qayıtdı
Ananın gəlin köçən qızına məsləhətləri
Qarın bölgəsindəki yağları əritmək üçün limonlu detoks
Dəbli boyunbağı hazırlayaq
13 il əvvəl doğulmalı idi - bu il dünyaya göz açdı
Işəgötürənlərin nəzərinə!
Mədə turşuları
Əla yeniyetmələr
Azərbaycanda müəllim və şagirdlər koronavirusa YOLUXDU
Rusiyanı heyran qoyan azərbaycanlı gəncdən möhtəşəm final
Sahildə tapılan qəribə canlılar hər kəsi təəccübəndirdi – FOTO
Yaltaq kölə iki qula qarşı: uduzan xalqdır
Yumurtalı tava tostu (foto-resept)
"Arşın mal alan" operettası Fransada nümayiş olunacaq
Uşaqlar valideynləri yoranda
Hande yenə Demetə söz atdı
Xanımlar üçün müxtəlif geyimlər
Rəqəmlər (2)
Düz danışmağı sevmirəm
Bu günün hava proqnozu
Eyfel qülləsi
Hamar qarın üçün - 10 QIZIL QAYDA
Nəqliyyat sektorunda vahid ödəniş sistemi olacaq
Ayaqları gözəlliyinə kölgə saldı - FOTO
Sızanaqlar niyə əmələ gəlir?
TOP 5
SORĞU
Qoç bürcü
Həyat yoldaşı və ya sevgilinizin bəzi sıxıntıları sizi də kədərləndirmiş ola sa, bu həftə onun rahatlanması ilə sizlərə də bir yüngülləşmə gələcək. Özünüzü ortaya qoymaq və hadisələri başlatmaq üçün olduqca istəkli olun və keçmişdəki mənfi şeyləri yaddan çıxarın getsin. Bəxtinizi bu həftə doğru yönləndirməsəniz həyatınızı dəyişdirmək məcburiyyətində qala bilərsiniz.
Köhnə sevgililərlə əlaqədar mövzuların yenidən gündəmə gəlmə şansı var. Bu əlaqələrin davam edib etməməsi sizdən asılı olacaq.
Buğa bürcü
Gözlənilməyən bir işə girmək ya da gözləmədiyiniz birinin sizinlə bağlantı qurması ya da bir hekayəyə başlamağınız mümkün ola bilər.
Ala bilmədiyiniz bir pulunuz ya da ödəmələriniz varsa, burada şanslı irəliləyişlər ola bilər. Eqolarınızın qırılması və həyata baxışınızın dəyişməsi vacib olan bir həftə içindəsiniz.
Sizə edilən açıqlamalardan bəzən şübhəli qala bilər və narahat ola bilərsiniz. Bəzi şok edici mənfi şeylər yaşayırsınızsa bunun üçün geriyə baxıb keçmişdəki səhvlərindən nəticə çıxartmağı yoxlayın.
Əkizlər bürcü
Lakin yaxşı xəbər, planetimiz Merkurinin irəli hərəkətlərinə keçmiş olmasıdır. İşlər bir az yoluna düşməyə başlayır. Yeni başlanğıclar sizi xoşbəxt edə bilər. Maddi mövzularla əlaqədar olduqca aktiv bir həftə içindəsiniz.
Mövcud olan bir maddiyyat sıxıntısı ilə bağlı risk ala bilərsiniz. Sevgi həyatınızda mövcud olan bəzi problemlərin öhdəsindən həftənin ortalarında gələ bilərsiniz. Köhnə sevgilərdən aldığınız addımlar hədəflərinizə uyğun olmaya bilər.
Bu səbəbdən də bu nöqtədə lazımsız vərdişlərinizi geridə qoymalısınız.
Xərçəng bürcü
Haq və haqsızlıq mübahisələrinizi sakit və səssiz bir şəkildə etməli, hadisələri nəticəyə çatdırmalısınız. İş layihəlriniz və uğurunuzu ölçən bir hadisələrin içindəsinizsə bu həftə uğurlu bir nəticə ala bilərsiniz. Gözləmədiyiniz sürpriz dəstəklərlə bunu taclandıra bilərsiniz. Sizi mənfi təəccübləndirəcək şeylər olubsa, bu həftə ruhi gücünüzü toplaya biləcəksiniz.
Duyğusal gözləndirələrinizin yoluna düşməsi və sevgi məsələlərində gözlədiyiniz yerlərə yaxınlaşa bilərsiniz. Bu vəziyyət sizi həyata qarşı motivasiya edəcək. Keçmiş hadisələrin gündəmə gəlməsi yoluna qodyğunuz vəziyyətə yenidən zərər verməməsi üçün diqqətli olmalısınız.
Şir bürcü
Bu həftə, yaxşı tərəfləriniz və pozitiv enerjinizin yerində olması sizi sosial çevrənizin içində olduqda populyar bir hala gətirəcək. Lakin, sevgi məsələlərində qarşısınızdaki insan keçmişə ilişib qalıbsa, sizi bu mənada narahat edən bəzi fikirləri ola bilər. Bunları anlayışla qarşılayıb yolunuza davam edin və üzüntülərə qapılmayıb.
Alacağınız sürpriz xəbərlərlə özünüzü çox şanslı hiss etmiş olacaqsınız.
Qız bürcü
İçindən heç bir şey etmək istəmirsən və ya qolun qırıldığını hiss edə bilərsən. İnsanların sənin haqqında düşüncələri fərqli ola bilər və bu vəziyyətdən narahat ola bilərsən.
Avtoritar fiqurlarla ünsiyyətinizə xüsusi diqqət yetirməlisiniz. İnanılmaz ifadələr altında heç gözləmədiyiniz nəticələrlə üzləşə bilərsiniz. Gizli məsələləri açmaq istəyə bilərsiniz. Ancaq insanların yanaşmalarına qarşı daha dominant və tənqidi bir üslub nümayiş etdirməli ola bilərsiniz.
Sizi bu nöqtəyə cəlb edə biləcək məsələlərdən uzaq olmalı və daha çox layihələrdə iştirak etməlisiniz. Xüsusilə çərşənbə və cümə axşamı günləri həm pul, həm də sevgi münasibətlərində əhəmiyyətli bir müvəffəqiyyətə nasil ola bilərsiniz. Yeni başlanğıclarınız üçün şərtləri itələməməyə çalışın. Münasibətlərinizlə bağlı ani bitişlərə və ya əksinə, başlanğıclarına açıq ola bilərsiniz.
Tərəzi bürcü
Bu sizi qorxutmamalıdır, amma keçmiş problemlərdən dərs almaqla fərqli bir davranış sizə daha güclü bir münasibət gətirəcəkdir. Həm də bu effekt sizə orijinal və yeni sürpriz biznes layihələri gətirəcəkdir. Daşınmaz əmlak və maliyyə qoyuluşları ilə bağlı məsələlərin aktivləşəcəyi bir həftə ola bilər.
Əqrəb bürcü
Keçmiş münasibətlərinizin arzuolunmaz görünüşü sizə bir daha obsesyonlarınızı xatırlata bilər. Obsesyonlarınızla hərəkət etməməyi və bu hadisəni arxa plana keçirmək istəyəcəksiniz. Bəlkə də bu hadisələri ətrafınızdan gizlətməyə və bir müddət gizli saxlamağa meyllənə bilərsiniz. Maliyyə ilə bağlı məsələlərinizdə bir az daha araşdırmalısınız.
Oxatan bürcü
Bu həftəyə sürətli başlayan kimi, sosial mühitdə populyarlığınız artacaqdır. Ünsiyyətdəki problemlər kiçik balans problemlərinə səbəb ola bilər. Bəzi həqiqətləri görməkdən bezmiş olsan da, sən artıq buna öyrəşmişsən. Rəqabət problemlərini şəxsi ambisiyanızla birləşdirməmək üçün diqqətli olmalısınız.
Oğlaq bürcü
Bu cür vəziyyətlərdə çox diqqətli olmalısınız. Keçmiş münasibətlərlə əlaqəli mövzuların tətbiqi həyatla bağlı baxışlarınızı dəyişdirməyə imkan verəcəkdir. Keçmişlə bağlı bu məlumatla ya tamamlamağa ya da davam etdirməyə qərar verə bilərsiniz. Hər bir halda, düzgün qərarı verəcəksiniz.
Dolça bürcü
Köhnə münasibətləriniz yenidən gündəmə gələ bilər. Həftənin ortalarından başlayaraq ev və ailə həyatınızla bağlı bəzi məsələlər gündəmdə ola bilər. Ailəniz üzvlərindən aldığınız maliyyə dəstəyi ilə problemlərinizə həll yolu tapacaqsınız. Həftənin sonuna yaxın sevgi həyatınızdakı bəzi problemlər sizi qərarsızlığa sala bilər. Şərtlərin yaxşılaşmasını gözləməlisiniz.
Balıqlar bürcü
Evlisinizsə, evliliklə bağlı məsələlər daha vacib ola bilər. Münasibətlərdə aydın olmayan məsələlər həllini tapmış olacaq. Heç bir münasibətiniz yoxdursa, həyatınıza yeni bir münasibət daxil ola bilər. Keçmişdə yaşadığınız bir sevgi hekayəsi bu günlərdə sizi yenidən yoxlaya bilər və siz də şərtləri öz xeyrinizə həll edibqarşı tərəfə təqdim edə bilərsiniz.
Əvvəllər yaşadığınız bir maliyyə probleminiz varsa, keçmiş tərəfdaşla bu vəziyyəti həll etmək üçün ilk addımları ata bilərsiniz. Bəzi şeylər bu həftə daha çox məna qazanacaq.
- ŞƏRHLƏR