-Evinizdə və iş yerində üzünüzə toxunmamayı xatırladan qeydlər yapışdırın.
- Əlcək istifadə edin. Bu əlinizi üzünüzə aparmaqdan çəkinməyinizə səbəb olacaq.
- Əllərinizi məşğul edin. Evdə televizor izləyirsinizsə, paltarları bükün. Əlinizdə nəsə tutun.
- Bu vərdişin fərqində olun, üzünüzə toxunmamağa çalışın.
- Üzünüzə toxunmağı xatırlamaq üçün qoxusu olan əl dezinfeksiyasından istifadə edin və ya qoxulu sabuna üsünlük verin. Qoxu diqqəti əllərinizə çəkəcəkdir.
- İclasda və ya sinifdəsinizsə, əllərinizi birləşdirə bilərsiniz.
- Hər vərdiş kimi ən vacib qayda şüurlu şəkildə hərəkət etməkdir.