1. Son həftələrdə özünüzü müntəzəm olaraq kədərli, üzgün ya da ümidsiz hiss edirsinizmi?
Bəli
Xeyr
2. Sizi əhatə edən hər şeyə marağınız itibmi? Daha əvvəl xoşladığınız şeylərdən artıq zövq almırsınızmı?
Bəli
Xeyr
3. Çox ağır bir iş etməsəniz də özünüzü həmişə yorğun, tükənmiş və halsızmı hiss edirsniz?
Bəli
Xeyr
4. İştahınızda ya da kilonuzda bir dəyişiklik hiss etdinizmi? Yeməklərdən köhnəlmiş kim bir dad alırsınızmı?
Bəli
Xeyr
5. Hər gün yuxuya getmək, yuxunu davam etdirmək, oyanmamaq ya da çox erkən oyanmaq kimi yuxu problemlərindən şikayətçisinizmi?
Bəli
Xeyr
6. Fiziki bir narahatlığın olmamasına baxmayaraq əvvəlkinə nisbətən daha yavaş danışıb, daha yavaş hərəkət edirsinzmi? Ya da tam əksinə içinizdən gələn bir narahatlıq səbəbi ilə rahatca yerində oturmayıb davamlı hərəkət edirsinizmi?
Bəli
Xeyr
7. Özünüzə verdiyiniz dəyər və inam azalıb, günahkarlıq duyğularınız və özünüzü həddindən çox ittiham etmk kimi hissləriniz artdımı?
Bəli
Xeyr
8. Diqqətini cəmləmək, yeni şeylər öyrənmək çətinləşdimi ya da gündəlik qərarlar qəbul etməkdə belə çətinlik çəkirsinizmi?
Bəli
Xeyr
9. Bəzən yaşamaqdan bezdiyiniz olurmu?
Bəli
Xeyr
Qiymətləndirmə
Yuxarıdakı suallara üçdən çox "bəli" cavabı verdinizsə, böyük ehtimalla depressiyadasınız. Vəziyyətin bir mütəxəssis tərəfindən qiymətləndirilməsini təklif edirik.