Yaşlıların ən əsas ehtiyacının 'diqqət' olduğunu ifadə edən Prof. Dr. Gülten Kapitan, yaşlılıq təklik olmasın. Ailənizdəki ya da yaxın ətrafınızdakı yaşlıları həftədə bir mütləq ziyarət edin. İctimai mühitlərdə tez- tez görünmələrinə təşviq edin – deyir.
Hər insan doğulur, böyüyür və nəhayət ömrü varsa yaşlanır. Dünya səhiyyə Təşkilatına görə; 65 yaş və yuxarı fərdlər yaşlı qəbul edilir. Ancaq bu, yalnız xronoloji yaşın sərhədini təyin edir. Adamın fiziki və ruhi cəhətdən geriləməsi mənasını verən yaşlanma, yaş alma, hər gün bir dəyişikliyə səbəb olan, uzun müddətli bir mərhələdir. Günümüz texnologiya dünyasında bir çox insan müxtəlif yaş sahələrdə daha çox tək hiss edir. Çünki bir çoxu həyat yoldaşını ya da bir çox yaxınını çoxdan itirmiş vəziyyətdədir.
Türkiyədə 5.5 milyon yaşlı var
Qazanc və Həyat şərtləri təşkilatlarının Araşdırmasına görə; Türkiyə içində 5.5 milyon adam 65 yaş və yuxarı fərdlərdən meydana gəlir. Bu kəslər içində tək başına yaşayanların nisbəti isə yüzdə 16 dır Eyni araşdırmaya görə; tək yaşayan 65 yaş və yuxarı fərdlərin yüzdə 78-i qadınlar, yüzdə 22-sini isə kişilər təşkil edir. San Francisco Universitetinin etdiyi bir başqa araşdırmada, yaşlıların yüzdə 18-i tək yaşadığını, yüzdə 43-ünün isə davamlı tək hiss etdiyini göstərir. Yaşlılarda ən sıx görülən qorxular arasında da, tək qalmaqla yanaşı yıxılıb bir yerini əzmək, bəzilərinə qapıda bağlı qalma və xəstələnmək gəlir.
Telefonla tez-tez əlaqə saxlayın
Prof. Dr. Gülten Kapitan, yaşlıların ən əsas ehtiyacının diqqət olduğunu ifadə edərək, onlara ən çətin vəziyyətlərdə belə gülümsətməyin çox əhəmiyyətli olduğunu deyir. "Ailənizin ya da yaxın ətrafınızın yaşlılarını həftədə bir mütləq ziyarət edin. Mümkünsə yaxınlarını da ziyarətə təşviq edin. Arada sevdiyi bir yeməyi evinə aparın. Tez-tez telefonla axtarın "dedi.
Sosial mühitlər çox əhəmiyyətlidir
Yaşlıların nizamlı fiziki fəaliyyətə təşviq edilməsinin böyük əhəmiyyət daşıdığını vurğulayan Gülten Kapitan belə davam etdi: "Onların ictimai mühitlərdə iştirakını təmin etməyə çalışın. Yaşlı insanlar müstəqilliklərinə çox düşkündür. Edə bildikləri işləri özlərinin etməsinə təşviq edin. Yemək onlar üçün ictimai bir fəaliyyətdir. Bunun üçün zaman ayıraraq axşam yeməklərində birlikdə olun. Yaşlı yaxınlarınızı mütləq texnologiyanı istifadə etməyə təşviq edin. Yaxınlarını görüntülü araya bilmələri onlara böyük bir güvən duyğusu verəcək. "