Beyin üçün fasilə
Texnologiya həyatımızın hər yerində və hər anında. Mütəxəssislərə görə texnologiyanı ailə həyatının mərkəzinə qoymaq, ailə üzvlərində beynin siqnal fəaliyyətini və funksiyalarını pozur. Xüsusilə, ağıılı telefonlar başda olmaq üzrə bir çox elektronik cihazın zərərli enerji yaydığı məlumdur. Ailə üzvlərinin sağlamlığını qorumaq üçün elektronik cihazların ətraf olmadığı vaxtlar yaradın. Axşam müəyyən saatdan sonra telefonlarınızı qırağa qoyun.
Telefonlarsız 1 həftə sonu
Ailəliklə telefonlar və televizor olmadan da əyləncəli vaxt keçirmək üçün fəaliyyətlər olduğunu unutmayın. Ailənizlə keçirdiyiniz anın dadını çıxarın.
Texnologiyanı süfrədən uzaq edin
Yemək əsnasında bütün cihazları başqa otağa qoyun və ya tamamilə söndürün. Ailə üzvlərinin süfrəyə telefonla oturmasına icazə verməyin.
