Təməl nöqtə düşüncə olsa da hissləri tanımaq və dilləndirmək mövzusunda vacibləşmiş bir mədəniyyətdən gəldiyimiz üçün hisslər üzərində dayanmaq istəyirəm…
Peşə müşahidələrimdən, istər qaynaqlardan, istər də özümüz və ətrafa bağlı müşahidələrimizdən yola çıxdığımızda ən çox hansı hisslər maneə yaradar, bu hisslər necə maneə yaradar mövzusunda bir paylaşmağı borc bildim. Bu böyük yükləri daşımaq yalnız seçki.
Qorxu
Günahkarlıq hissi
Hirs kimi böyük yüklərlə həyatı davam etdirmək yalnız seçkidir!
Qorxu sağlamlıqsızdır çünki gələcəyi və dünyanı düşünərək kainatda özümüzü etibarda hiss edə bilmirik deməkdir. Günahkarlıq duyğusu, hirs sağlamlıqsızdır çünki keçmişdəki bir hadisəni düşünərək, bu günü yaşaya bilmədən enerjinizi istehlak edərsiniz. Bu duyğuların nə keçmişi nə də gələcəyi dəyişdirmə gücü yoxdur yalnız sizdən enerji oğurlayaraq maneə yaradarlar.
Nə üçün maneə yaradar? İşinizdə ya da şəxsi həyatınız da irəliləmək üçün, hərəkət etmək üçün, bacarmaq üçün, birlikdə olmaq üçün, fərqinə varmaq üçün, dəyişdirmək üçün, planlamaq üçün, bağışlamaq üçün…
Bu duyğuları çox vaxt fərqində olmadan yaşayırıq. Bir əlaqəni davam etdirə bilmiriksə qorxu necə mane olur görə bilmək, öz içimizdə bir səfərə çıxmamızla mümkün ola bilir. Ya çox vaxt günahkarlıq duyğusu ilə uşaqlarımıza etdiyimiz fədakarlıqlara nə deməli? Uşaqlar da üstündə bu yüklər, asılılıqlar və təbii ki bunların təbii nəticələri olan hirs və günahkarlıq duyğusu ilə yoluna davam etməyə çalışır. Əslində bu bir sonsuz dövr…
Louisa Hay çox sevdiyim və təkrar təkrar oxuduğum baş kitabı "Düşüncə Gücüylə Müalicə" də biz qurbanların qurbanıyıq deyərək vəziyyəti yekunlaşdırar. Yəni ana-atalarımız da bu mənfi duyğularla yaşadılar və bizə də bunları öyrətdilər. İstəmədən inkişaf edən bu müddətin fərqinə vararaq axışı müsbətə çevirmək mümkündür əslində.
Bu dövrün necə qırıla biləcəyi mövzusunda dəyişik texnikalar var. Keçmiş, gələcək bu günü bir araya gətirən psikodrama işləri ilə dəyişikliklər ən qısa yoldan edilə bilər. Ya da fərdi seanslarda müxtəlif texnikalarla bu mənfi duyğular təmizlənə bilər, maneələr qalxa bilər. Bu maneələrlə həyata davam etmək bir zərurətdən çox da seçkidir. Keçmişə yapışıb, dəyişmə edə bilməmə seçkisi. Keçmiş seçkilərimiz, duyğularımız, düşüncələrimiz bildiyimiz yoldur, cansıxıcı olsa da riski yoxdur.
Hər vaxt yazdığım kimi fərqinə varıldığında həll edilməyəcək problem yoxdur. Problemləri həll etmədən də həyata hər gün deyinərək davam edə bilərik.
Bunlar niyə mənim başıma gəlir,
Mən nə etdim ki,
Nə şansızam,
Heç cür həll edə bilmirəm,
Həyat çətindir,
Həmişə qəza edirəm
Ya da
Həmişə atamın,anamın,müdirin vs. üzündən
Qarşıma doğru insan çıxmadı
O çox pis biridir
Hamısı ona görədir.
Məni hirsləndirirlər, üzürlər, əzirlər, anlamırlar, kömək etmirlər, sevmirlər deyə də davam edərək fərqinə varmağı seçmədən də yaşamaq mümkün.
Ancaq duyğularımızın fərqinə vardığımızda məsuliyyətimizi fərq edərək həyatımızdakı bəzi şeyləri düzəldə bilərik.Həyat keyfiyyətimizi artırmaq, maneələrimizi fərq etdirmək üçün çöldən bizi oyandırmaq istəyənləri belə ancaq biz hazır olduğumuzda eşidərik…
Bəzən biri, bəzən bir film, bəzən bir yoldaş, bəzən bir kitab ya da yazı bizi oyandırmağa çalışsa da eşitməyə bilərik. Bu nöqtədə dəyişdirilməsi lazım olan duyğudan əvvəl düşüncə və inancdır.
Qurbanların qurbanlarıyıq demişdik yazının başında yəni bizə qorxu, qayğı, günahkarlıq və hirs dolu duyğularımız valideynlərimizdən miras. "Mənim atam güclüdür", "Anam fədakardır", "Həmişə bizim üçün çalışdılar", "Onlar olmasa bu günlərə gələ bilməzdik" deyə dərhal müdafiə etməyə keçərək, müqavimət göstərsəniz də bəlkə ən başda qəbul edilməsi lazım olan duyğuların qaynağı olan adam ya da kəslərin həyatımız üzərindəki rolunu fərq edərək bu sonsuz dövrə dayan deməkdir.
İnsanların çox azı duyğularının məsuliyyətini üzərlərinə alıb, boynuna götürərkən, çox böyük bir hissəsni xarici qaynaqları günahlandırar. Xarici qaynaqları günahlandıraraq davamlı dəyişdirə bilməyəcəyi sahələ maraqlandığının fərqinə varmadan enerji itirər, halbuki həyatının məsuliyyətini boynuna götürərək dəyişmə gücünü və dəyişməsni özündə yaratmağa çalışanlar, həyatlarının axışını istədikləri istiqamətə çevirərək fərdi doyumlarını da artırarlar.
XƏBƏR LENTİ
"ASAN xidmət"də yenilik
Ceyms Uorlik kimə işləyir?
Qara dəlik üçün "Oskar" verdilər
DİQQƏTLİ OLUN: İnternetdən istifadə edənlərin NƏZƏRİNƏ
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-15 noyabr
Bakı sakinləri həkimləri nəyə görə narahat edirlər?
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı valideynləri xəbərdar edir
Dünyanın ən bahalı şokoladı
"İnternet və texnologiyalar əsrində belə tədbirlərin keçirilməsi olduqca vacibdir"
Ornella Muti hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Bu məhsullar UCUZLAŞDI - SİYAH
Dərdin ən böyük dərmanı - təsəlli
Leyla Əliyeva “Yeddi gözəl”i izlədi - FOTO
Azərbaycanın bəzi rayonlarında sərt karantin rejimi uzadıldı - SİYAHI
"Vatanım Sensin" serialı finala hazırlaşır
Ronaldunun uğurunun sirri açıldı
Eurovision-2019-un sloqanı məlum oldu
Nazirlik ölkədə müşahidə olunan toz-dumanın səbəbini açıqladı
Sevgilisindən qisas almaq üçün pilot oldu - FOTO
Matriksin dəbə təsiri
Mehriban Əliyeva: “Hər birimizin borcu Azərbaycanın mövqeyini müdafiə etməkdir”
Dünyanın ən məşhur, ən xəsis milyarderi - FOTO
Divar saatları
Azərbaycanda güclü zəlzələ olacaq?
8 mindən çox adam öldü
Çətirlər
Uşaqlar üçün qəlyanaltı ideyaları
Özünü “İsa Məsih” elan edən şəxsdən koronavirus iddiası: “Milyardlarla insan…”
Günün ulduz falı
İdmanla məşğul olarkən motivasiyanı necə artırmalı?
HAVA necə olacaq?-24 FEVRAL
Şənbə havası
Cennifer Lopezin konsertində şok - İnsanlar təxliyyə edildi
Günün qoroskopu: Səhhətinizin qayğısına qalın!
Təkrarlanan yuxuların insan həyatında və sağlamlığında rolu
Həkim Bəhram Bağırzadənin son vəziyyətindən danışdı
Moldova yığmasının baş məqşçisi Azərbaycan çempionu oldu
İtaliyaya səyahət (II hissə)
Hülya Avşar efirlərə qayıdır?
"Şaban"-ın oğlu evləndi-FOTO
Tibb işçilərinin NƏZƏRİNƏ
Bu gecə ilk Qədr gecəsidir
Cəbhədə növbəti təxribat
Marsda “pinqvin” tapıldı - FOTO
"Quş qripi" xəstəliyinin törədicisi müəyyən edilmədi
Ağdam istiqamətində şəhid olmuş baş leytenant dəfn olundu
Sağlam dizlər üçün 5 məsləhət
Bu domen 3,6 milyon dollara satıldı
Gözəllik standartlarını dəyişdirən model - FOTO
Qısa vaxtda gözəlləşmək üçün ən yaxşı məsləhətlər
- ŞƏRHLƏR