1. Bəyənmədiyin şeyə səbir etmək.
2. Özqiymətini öldürən insanlarla ünsiyyət qurmaq.
3. "Başqaları nə deyər" - deyə, düşünmək.
4. Hər şeyi nəzarət altında saxlamağa çalışmaq.
5. Axın üzrə üzmək və ən az müqavimətlə qarşılaşan yolu seçmək.
6. Şəxsi fikirləri və bütün hissləri özündə saxlamaq.
7. Risk etməkdən qorxmaq.
8. Özü barədə deyil, yalnız başqaları barədə düşünmək.
9. Hamıya xoş gəlməyə çalışmaq.
10. Yaxınlar və valideynləri unutmaq.
11. Asudə vaxtı dörd divar arasında keçirmək.
12. Daim tələsmək.
13. Özünü mühakimə etmək.
14. Səhv etməkdən qorxmaq.
15."Mən bacarmıram" - demək və özünü uğursuzluq üzərində qurmaq.
16. Özünü başqaları ilə müqayisə etmək.
17. Keçmiş üzərində təmərküzləşmək.
18. Yalnız gələcək haqqında düşünmək.
19. Həyat barədə giley-güzar etmək.
20. İncikliyi özündə saxlamaq.
21. Lazımsız əşyaları almaq və saxlamaq.
22. Hər şeyi özbaşına etmək.
23. Mükəmməl olmağa çalışmaq.
24. Məsuliyyəti başqalarının boynuna yıxmaq.
25. Tuta bilməyəcəyin sözü vermək.
26. Pis şeylər haqqında düşünmək.
27. Utanmaq.
28. Səhvlərini təkrarlamaq.
29. Həsəd aparmaq.
30. Qaşqabaqlıq.