1. "Sağlam uşaq"... Anadangəlmə xəstə doğulmamışam... 5-6 yaşlarımadək mən də adi, sağlam uşaq olmuşam... Xoşbəxt olmuşam... Çox qaçanda hərdən təngnəfəs olardım... Nə biləydim ki, bu cür təngnəfəslik sonralar mənim ömür-gün yoldaşım olacaq?.. Kiçik yaşlarımdan çox dərrakəli idim... Nəinki yazıb-oxumağı, toplama-çıxmanı, vurma-bölməni, dama, şahmat kimi dərin oyunları bu yaşımda qavramışdım (ailəmin tərbiyəsi, ata-anamın, böyuk bacımın öyrətməsi sayəsində, Allah vergisi də var idi yəqin...)
2. "Qəza-xəstəliyə təkan"... Qaçarkən pilləkənlərdən yıxıldım, sonra maşının dalından sallananda yenə pis yıxıldım. Burnum sındı... İlk vaxtlar üzə çıxmasa da, sonradan nəfəs darlığı, tez-tez xəstələnmələrə səbəb oldu. Həkim isə "xroniki bronxit, astmanın ilk əlamətləri" diaqnozu qoydu. Pəhrizlər, iynə dərman... Tam müəlicəsi tapılmadı... İndi hamı kimi qaçmağa, oynamağa həsrət qalmışam... Gecələr, saat 4-5 arası, bəzən daha tez nəfəs darlığı ilə öskürək və sinədə xışıltı ilə durar, evdəkiləri də durğuzardım... İynələr, dərmanlar... Səhər yolda gedəndə çox bilinməz, gizlənərdi xəstəliyim. Amma gecələr, təmiz hava ciyərlərimə dolmaz, nəfəsim çatmazdı... Hələ o vaxtlar tüstüləyən nə vardısa, nifrət edərdim. Zavodlara, maşınlara... tüstü verən hər şeyə...
3. "Nəfəs və nəfs"... Heç bilmirəm bu necə oldu. Amma nəfəsini gecə güclə alan mən, siqaretə qurşandım... Hər görən "sənə qəti olmaz, sənin onsuz da bronxların zəifdir, bu siqaret sağlam adamın bronxlarını xəstə edir, çəkmə" - deyirdi... Nəfsə uymaq nə pis imiş. Öz nəfsinə qalib gələ bilməmək- ən böyük acizlik imiş! Səhər gizli siqaret çəkər, gecə də öskürək içində boğulanda "səhər çəkməyəcəyəm, Allah, səhərə sağ çıxım" deyə yalvarardım... Allahı yox, özümü neçə il belə aldadırdım...
4. "İdmanın xeyri"... Bibim oğlu qonaq gəlmişdi. Nəfsimlə bacarmadığımı başa düşdü. Dedi: "Sənin iradən səhhəttindən də pis "xəstədir", zəifdir, barı idman elə." Bu ağlıma tez batdı. Səhərdən idmana başladım. Tez durar, gimnastika edərdim. Sonralar boks məktəbinə getdim. Daha sonra tay-tuşumla ştanq və qantel əvəzi əldəqayırma daşlar yığıb, idman edirdik... Effekti əla idi. Həm siqareti azaltmışdım, həm də nəfəsim rahatlamışdı. Gecələr nəfəsim daralmaz, asudə nəfəs alardım. Yalnız nə isə ağır bir şeyə çox güc edəndə hiss edərdim xəstə olduğumu. Qamətim də düzəlmişdi... Allahım, həyat necə gözəldir, rahat nəfəs ala bilmək səadət imiş!
Mən yenə bir siqaret yandırdım, indi çəkməyə hazırlaşıram. Mən, ağlım başımda, səhv yolda olduğumu bilərək, yenə də özümlə bacarmıram. Sabah mən ağır xəstələnsəm, övladlarıma anası tək necə baxacaq, mənə kim baxacaq?.. Əlimdə tüstülənən siqaret! Mən sənə nifrət edirəm. Amma sən məni məhv etməsən, nə sən məndən, nə mən səndən əl çəkə bilməyəcəyəm deyəsən... Hər gün siqaretin insana ziyanı haqqında video izləyirəm, məqalə oxuyuram... Gecə öskürək içində boğulan mən deyildim elə bil. "Allah bu gün rahat olum, səhər siqaret çəkməyəcəyəm!" deyə-deyə 16 ildir bu zəhrimardan uzaq ola bilmirəm. Mənə bu yazıdan sonra məsləhət verməyi heç ağlınızdan keçirməyin. Mənə siqareti tərgitmək üçün ucuz başa gələn bir yol bilirsinizsə, deyin..."Ucuz ölüm"- siqaretdən xüsusi bir dərman, müalicə olmasa, yaxa qurtara bilməyəcəyəm... Allah xofu da kar eləmir, bu zəhrimarı, şeytan əməlini - siqareti tərgitməyə... Mən bəlkə elə sabah bu zəhrimardan ya birdəfəlik yatağa düşəcəyəm, ya da öləcəyəm... Barı siz qurtulun!
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Gülben Ergen sevənlərini TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Evdə dekorativ şam ağacının hazırlanması (2)
Bu il Günəş üç dəfə tutulacaq
Zövqlü xanımlar üçün çantalar
Yadplanetlilər Azərbaycan sərhədlərinə gəldi
Asiyasayağı qızardılmış peraşki (foto resept)
Gəlin toyuna İtləri Çağırdı-FOTO
Qadınlar bayramı haqda ilginc həqiqətlər
Genetik olan xroniki xəstəliklər
Qayınana və qayınata evində xoşbəxtlik varmı?
Günortadan sonrakı yuxu ölüm riskini artırır
Toxumaq dərsi-8
Atəşkəs yenidən pozuldu
Pambıq yığımı gecikir
Sevgiyə aid ən yaxşı 11 türk filmi
İlham Əliyev: “Xudafərin körpüsü üzərində Azərbaycan bayrağı qaldırıldı”
Magistr olmaq istəyənlər üçün xəbər var
Ananas maskası
Oval üzlərə yaraşan saç tərzi
Maraqlı arxitekturaya sahib yerlər
Ətə bükülmüş duzlu xiyar (foto resept)
Mehriban Əliyevadan Heydər Əliyevin anadan olmasının 97-ci ildönümü ilə bağlı paylaşım - FOTO
Meryem Üzerli izləyicilərini sevindirdi-FOTO
Uşaqların zehni inkişafını gücləndirən 4 ərzaq
Xocalıdan Gəncəyə gətirilən torpaq və su... - VİDEO
Bu şəhərə 1 ildə 300 milyon turist gəlib
Kokoslu yaş keks
Son dəbə uyğun boyunbağılar
Qarabağın böyük tarixi abidəsi - Qaraköpəktəpə
Əmizdirmə haqqında ən çox verilən suallar
Aysberqlər haqqında
Hörüklü saç modelləri
Qadın.Net xanımlarının ən xoşbəxt anları
Koronavirusla bağlı SON STATİSTİKA
Saç tipinə görə maskalar
Mühasirədəki şəhərdə yüzlərlə azərbaycanlı qalıb
Mobil telefonlar insanları belə dəyişdi
Günün ulduz falı
"Aslanlar"a kim rəhbərlik edəcək?
Paşinyandan ŞOK ETİRAF: "Uzun illər səhv etmişik"
Qazax, Ağdam və Tərtərdə şiddətli atışma
"Kurtlar vadisi"nin məşhur aktyoru öldü - FOTO
Muncuqla işlədiyim tablolar
Ramazanın 15-ci günü: dua, imsak və iftar vaxtı
Günün qoroskopu: Əlverişli və uğurlu gündür
Qızılın təmizlənmə qaydası
Baş Prokurorluq sosial şəbəkə istifadəçilərinə müraciət etdi
Hava haqqında
Qapalı geyim dəstləri
“Sədərək” ticarət mərkəzi açılır? - VİDEO
- ŞƏRHLƏR