Düşüncələr özbaşına meydana gəlirlər. Meydana gəlmələri üçün ayrıca səy göstərməyinizə ehtiyac yoxdur. Beynimizdə dayanmadan düşüncələr meydana gəlir. Biz hiss etmədən zehnimizin özü bəzilərini süzgəcdən keçirir. Süzgəcdən keçirə bilmədiyimiz düşüncələr isə ağılımıza gəlir. Bu düşüncələrin sayı çoxdur. Bəzi insanlar buna çox əhəmiyyət vermirlər. Bəzi insanlar isə düşüncələrini izləməyə başlayırlar. Bu düşüncələri şərh etməyə və analiz etməyə başladığımızda isə həyatımız artıq düşüncələrdən ibarət olur."Qapını açıq buraxdımmı?", "mənə niyə elə baxdı?", "mən normal deyiləm?", "bu işlər həmişə mənim başıma gəlir!", "indi nə olacaq?", "yenə pis olacam?" kimi saysız və əksəriyyəti mənasız olan düşüncələrdir bunlar. Zehnimizin keçmiş və gələcək ilə əlaqədar düşüncələri və bu günlə əlaqədar şərhləri bizimlə davamlı olaraq bərabərdir. Bu düşüncələri qovmağa və ya yox saymağa çalışmaq mümkünsüz bir şeydir. Ümumiyyətlə ağılımıza gələn düşüncələrlə üç növ rəftar edirik.
İtələmək
İstəmədiyimiz düşüncələrin ağılımıza gəlməməsini təmin etməyə çalışmaqdır. O düşüncəni düşünməməyə çalışarıq. Ümumiyyətlə, bunun bir faydası olmaz. İtələdikcə, o düşüncə daha çox ağılımıza gəlir.
Çəkmək
Burada o düşüncələri daha çox düşünməyə başlayırıq. Bunlara məntiqi cavablar tapmağa çalışırıq. Məsələn; "ya ürəyimdə bir şey olsa?" düşüncəsi ağlına gələn bir adam "bu an ürəyimdə bir şey yoxdur, 6 ay əvvəl müayinə oldum" kimi düşüncələri ağlına gətirir. Ancaq bunları düşünməyə başladıqca daha da o düşüncənin içinə girər.
Basdırmaq
İstəmədiyimiz o düşüncə yoxmuş kimi davranarıq. Zehnimizlə o düşüncə arasına bir divar hörürük. Ancaq bu vəziyyət, bizi dünyadan uzaqlaşdıra bilər. Düşüncələr bir dəfə meydana gəldikdən sonra sonsuza qədər ağlımızda yer tutmazlar və keçicidirlər.
Ancaq insanlar bunu bilmədiyi üçün bu düşüncələrin arxasıyla gedirlər. Halbuki düşüncələri dalğalara bənzədə bilərik. Dalğalar sahilə vurar və sonra itir. Ardından bir başqa dalğa gəlir, o da sahilə vurar və itər. Düşüncələr də dalğalar kimi gəlir və sonra itir.
Düşüncələri yalnız bir düşüncə olaraq görə bildiyimiz müddətcə, onların idarəsində yaşamaqdan xilas ola bilərik.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
"Ustad" dərgisinin 18-ci sayı-FOTO
"Bu qadının sirri nədir?" - FOTO
Azərbaycanda məktəb direktorları üçün təlimlərə başlanılır
İnsan burnu 1 trilyon qoxunu ayırd edə bilir
Azərbaycanda koronavirusdan rekord ölüm qeydə alındı
Ana olmaq üçün ən təhlükəli varlı ölkə
Baş pediatr valideynlərə xəbərdarlıq etdi
Uşaqlarda diş qıcırtmasının səbəbləri nədir?
Dünyanın ən bahalı rəsmi şahzadənin yaxtasında qorunur-FOTO
Düşüncənin riyazi dili - Ala dəymiş
Müğənninin əri toy gecəsi xəstəxanalıq oldu
Nikolay Baskov onu müdafiə etdi
Koranavirusdan ilk körpə ölümü qeydə alındı
Ailə münasibətləri üçün test
Dövlət büdcəsində təhsil sahəsi üçün nəzərdə tutulan vəsait artırıldı
Soma Bakıda da anıldı
Ölümündən 90 dəqiqə sonra Dilirdi-FOTO
Vitaminlər
Ascend P7 mini smartfonu göstərildi
Zəhərli qaza və işğala qarşı ana çiçəkləri
Düşmən texnikalarının məhv edilməsinin yeni görüntüsü - VİDEO
Kişilər də nə vaxtsa qadınlar qədər yaşayacaqlarmı?
Hazal Kaya yeni seriala çəkiləcək-FOTO
Azərbaycan hərbçisi: “Biz bu yoldan dönməyəcəyik” - VİDEO
Bu şəhərdə daha çox qadınlar yaşayır
Günün qoroskopu: Pozitiv olun!
Sılyala Ahmetin arasında YENİ QALMAQAL
Onunla kral kimi rəftar et, kraliça ol!
Almalı keks (foto resept)
Dünyanın ən çox ərə gedən qadını
Dünyanın ən yaxşı muzeyləri (2)
Rus dili - Дд
Hande Yenerin bu FOTOsu TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ
Azərbaycanda koronavirusdan daha doqquz nəfər öldü: 391 yeni yoluxma - FOTO
Üzgüçümüz qızıl medal qazandı.
Megan Marklın 135 minlik gəlinliyi və aksessuarları-FOTO
Noutbuklar liderliyi itirir
15 və 29 martda keçirilməsi nəzərdə tutulan imtahanlar təxirə salındı
Törətmədiyi cinayətə görə 15 il həbsdə yatdı
Yıldız Tilbenin AÇIQLAMASI təəccübləndirdi
Azərbaycanda xarici pasport almaq hər kəs üçün "ASAN"laşdı
Qadınlar haqqında bilmədikləriniz
HAVA necə olacaq?
NATO Rusiyaya qarşı güc toplayır?
Marsda cırtdan məxluq tapıldı? - FOTO
Gecə geyimləri
Uşaqların məktəbdə qarşılaşdığı təhlükələr
Mobil telefona görə sahibini tanımaq olar
Aysel Q - "Heç kimə demədiyim bir sirrim var"
Messi bir aylıq oğlunun ilk fotosunu paylaşdı - FOTO
- ŞƏRHLƏR