Qatı qidaya başlamaq üçün ideal
7-8 aydan etibarən balqabağı öz suyunda çəngəllə əzərək körpəyə yedizdirməyə başlaya bilərsiniz. 9 aydan etibarən içinə biraz mərci, kartof, soğan sarımsaq əlavə edərək bişirib püre halına gətirib yedizdirə bilərsiniz.
Tərkibi:
100 qram balqabaq
kiçik kartof
1 ədəd arpacıq soğan
1 y/q qırmızı mərci
1 diş sarımsaq
1 y/q zeytun yağı
1 su st toyuq suyu
Hazırlanması:
Mərcini yaxşıca yuyub süzgəcdə 10 dəqiqə saxlayın.
Qazana zeytun yağı əlavə edib qabıqlarını çıxardığını soğan və sarımsağı əlavə edib qovurmağa başlayın.
Sonra doğradığınız kartof və balqabağı əlavə edib süzülən mərcilərlə birlikdə qovurmağa davam edin.
Sonra toyuq suyunu əlavə edib bütün ərzaqlar yumşalana qədər bişirin.
Bütöv atdığınız soğan və sarımsağı çıxarıb blenderdə çəkib püre halına salın.