Bədən istiliyini artıran 8 qida
Kök tərəvəzlər: Kabak, şirin kartof, kök, kahı kimi tərəvəzləri yeyəndə bədən daha çox enerjiyə ehtiyac hiss edir. Bu bədən istiliyini artırır.
Darçın: Darçın qan şəkərinin miqdarını nizamlayır. Lif tərkibli darçın bədən istiliyini artırır, şəkər istəyini azaldır. Toz olaraq süd, qatıq kimi qidalarda, çubuq darçın isə suya ya da çaylara əlavə edə bilərsiniz.
Təzə zəncəfil: İmmuniteti gücləndirən zəncəfil bədən istiliyini artıran qidaların başında gəlir.
Qarabibər: Qarabibərdə olan birbər maddəsi sinir sistemimizi uyğunlaşaraq temperaturu artırır.
Zərdəçal: İçindəki maddə immunitet sistemini gücləndirir.
Acı bibər: Tərkibindəki maddə bədən istiliyini artırır.
İhlamur: Virusların səbəb olduğu xəstəliklərə qarşı müdafiəsi olan ihlamur, tərləmə ilə birlikdə bədən istiliyini artırır.
Dəmir çox olan qidalar. Dəmir və mineral çatışmazlığı olan insanlar qan azlığı ilə əlaqəli daha çox üşüyür. Qırmızı ət, doşab, üzüm kimi dəmir zəngin olan qidalar bədən istiliyini artırır.
XƏBƏR LENTİ
"Instagram"da 3 yeni funksiya
Türkiyədə zəlzələ: yaralananlar var
Hacıqabulda güclü yanğın olub, 180 Eldar şamı yanaraq məhv olub
Dilqəmin məktubu çatdı
NASA kosmosa sualtı qayıq göndərmək istəyir
Qeyri-adi görünüşlü kitabxana
Günün ulduz falı
Nazirlik cəbhədəki vəziyyətə görə tədrisin təşkili ilə bağlı əhaliyə müraciət etdi
Qripin müalicə prosesini sürətləndirən 5 təklif
Virtual Mercedes real olacaq
Sızanaqları aradan qaldıran süd maskası
Dünyanı necə çirkləndirdiyinizi görün
Zahanın Qətərdə stadionu
Günün ulduz falı
90-cı illərin saç və makiyaj trendləri geri gəlir
Məşhur gözəl bir gecədə 50 il qocaldı
Qeyri-adi broşlar
Satılan mənzillərin 30 faizinin sənədi yoxdur
Bakının bu hissəsində qaz olmayacaq
Hamilə xanımların diqqətinə...
Şvarsnegger 61 yaşlı Sara ilə qayıtdı-FOTO
Dəbli gəlinliklər
Meryem Üzerli YENİ İMCİDƏ-FOTO
Müəllimlər hansı hallarda cəzalandırıla bilərlər
Eser Yenenler 15 kq arıqladı
Həyatımı Ona borcluyam...
Səhiyyə Nazirliyindən spirtlə bağlı ÇAĞIRIŞ
Miniatür kitab muzeyi Ginnesin rekordlar Kitabına düşüb
Rasim Balayev karantinə alındı
Facebook parolunu unudanlara XOŞ XƏBƏR
Burak Özçivit bu dəfə Buxarestə gedir
Maraglı fincanlar
SMS icazənin ləğvindən sonra Bakı - VİDEOREPORTAJ
Evdə oturmaqdan sıxılan uşaqlarla necə vaxt keçirməli?
Qvinet Peltrou toy FOTOsunu paylaşdı
Qonşusu ilə dalaşan Ed Şiran pandemiya dövründə yeni evlər aldı
Bakıda partlayıcı qurğu aşkarlanıb
“Cumali” aşiq olub - FOTO
Dostu necə tapmalı?
"Qələbəni anama həsr edirəm"
Rabitə Nazirliyinin təklifi internet-provayderlərin gözləntilərini doğrultmadı
Bu yeni sözləri dilimizdə işlədə biləcəyik - SİYAHI
Salep necə hazırlanır?
Uşaqlar yalnız "yaxşılıqdan" anlayır
Avropanın ən hündür atraksionu bu şəhərdə qurulacaq – FOTO
Alimlər duman vasitəsilə elastik displey yaradıblar
Ağız qoxusunu yaradan səbəblər və həlli yolları
Pulsuz təhsil alanların sayının artırılması təklif olunur
HAVA necə olacaq?
Ana qatili olmayaq
- ŞƏRHLƏR