35 və aşağı yaşı olan sağlam qadın nizamlı cinsi münasibət yaşayarsa, ilk altı ay ərzində hamilə qala bilər. Bəs ümumiyyətlə, hamilə qalmaq istəyən xanımlar nələrə diqqət etməlidirlər? Milli.Az lent.az-a istinadən hamilə qalmağı asanlaşdıran yolları sıralayıb:
1. İlk növbədə kifayət qədər cinsi əlaqəyə girmək lazımdır. Spermanın ömrü 3-5 gün olduğu üçün, həftədə 3 dəfə cinsi münasibət vacibdir. Ən keyfiyyətli sperma istehsalını təmin etmək üçün isə gün aşırı cinsi əlaqədə olmaq lazımdır. Sperma sağlam, güclü və bol olduqda yumurtanı dölləmək yaxşı olur. Tərəf müqabiliniz bir neçə cəhdlə sizin hamilə qalmağınızı təmin edə bilər.
2. Araşdırmalar sübut edib ki, spirtli içkilər testosteron səviyyəsini və sperma sayını azaldır, anormal sperma miqdarını artırır. Buna görə də spirtli içki qəbulunu qadağan etmək lazımdır.
3. Tütün və asılılıq yaradan, eyforiya və əhval-ruhiyyə yaradan dərmanlar sperma funksiyalarında azalmaya səbəb olur.
4. Sink, fol turşusu, kalsium, C və D vitamini ilə zəngin olan qidalar güclü və sağlam spermaların yaranmasına köməkçi olur.
5. Spermalar testis (xayalar) tərəfindən istehsal olunur. Sauna, hamam və isti duş spermaların ölməsinə səbəb ola bilər. Buna görə də bədən çox isti ilə təmas halında olmamalıdır.
6. Hamilə qalmağın asan yollarından biri də yumurtlama zamanının hesablanmasıdır. Bu zamanı hesablamaq üçün menstruasiya dövrünü bilmək lazımdır. Hamilə qalma zamanı hər ay üçün yalnız 6 gündür. Bunlar yumurtlamadan 5 gün əvvəl və yumurtladığınız gündür. 28 gündən bir menstruasiya olan qadında yumurtlama menstruasiyanın başladığı gündən təxminən 12-14 gün sonra inkişaf edir. Yumurta yalnız bir gün yaşayır. Ovulyasiyadan 24 saat sonra döllənmə zamanınızı itirirsiniz. Araşdırmalar sübut edib ki, yumurtlamadan 6 gün əvvəl başlayan cinsi münasibətlər hamilə qalma şansını əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
7. Yumurtlamanın izlənməsi bədən istiliyinin artımı (0.4-1 dərəcə), vaginal axıntıda artma və yumurtlama sıxlığı ilə edilə bilər. Menstruasiyası uzun fasilələrlə olan qadınlarda yumurtlama zamanının təsbit edilməsi çətin olur. Buna görə də menstruasiya bitdikdən sonra 21-24 gün sonrasına qədər günaşırı cinsi münasibətdə olmaq təklif edilir
8. Hamilə qalmağı asanlaşdıran bir başqa yol stressdən uzaq durmaqdır. Stress zamanı ifraz olunan bədən fermentləri qadınlarda hər ay hamilə qalma şansını 12 faiz azaldır. Stress yumurtlamağı təxirə salır.
9. Əgər doğuş həbi qəbul edirsinizsə, dayandıran kimi dərhal hamilə qala bilərsiniz.
10. Buradan belə nəticəyə gəlmək olar ki, sağlam qidalandıqda, siqaret və spirtli içki istifadə etmədikdə, stressdən uzaq olduqda hamiləlik şansınız yüksək olar. Daimi cinsi əlaqəylə cütlüklərin 10-dan 9-u bir il içərisində hamilə qalar. 35 və aşağı yaşda olanlar bir il, 35-dən yuxarı yaşı olanlar isə 6 ay nizamlı cinsi əlaqəyə baxmayaraq, hamilə qalmasalar, mütləq həkimə müraciət etməlidirlər.
Mənbə: Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
Planetin Ən Yaşlı Adamı Görün Harada Öldü-FOTO
​Azərbaycan neftinin qiyməti 50 dollara çatdı
Düşmən AzTV-nin maşınını atəşə tutdu: Yaralı var
Koronavirusa yoluxan Türkiyə Prezidentinin sözçüsü vəziyyəti barədə paylaşım edib
Tibbi hədislər
Ebru Şallıdan qarın əridən 7 hərəkət
Qışqırmaq döyməkdən yaxşıdırmı?
Məşhur aktrisa başını daz qırxdırdı
Bu sezonun 4 trendi
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-22 yanvar
Kameron Dias təqaüdə çıxdı
ABŞ-da prezidentliyə namizədi yarasa dişlədi
Tez-tez və isti su ilə çimənlərə XƏBƏRDARLIQ
Səmada fişənglə uçdular
Daha bir azərbaycanlı BP-nin vitse-prezidenti təyin olunub
Alpinizm yaşa baxmır
Bergüzar Korel də etiraz səsini ucaltdı
4 aylıq uşağın ölümdən möcüzəli qurtuluşu
Mehriban Əliyeva Azərbaycan xalqını təbrik etdi
"Formula 1"ə görə bağlanan Bakı bulvarı açılır
AİB-in Rəhbərlər Şurası 2015-ci ildə Bakıda keçiriləcək
Banalı dondurma (foto resept)
Sosial şəbəkələrdə "ağıllı" olun!
Koronavirusla bağlı son STATİSTİKA
Dünyaca məşhur qadınlara həsr edilmiş filmlər
Bakıda söküntü doqquzmərtəbəli binalara da çatdı
Rusiya Azərbaycana girişi qadağan etdi
Metro istifadəçilərinə ŞAD XƏBƏR
Azərbaycanda dini radikalizm məsələsi müzakirə edildi
SÜFRƏ BƏZƏMƏK QAYDALARI
Südlü biskivit (foto resept)
Gözəllik salonlarının iş qrafiki ilə bağlı DİN-dən açıqlama
Suxarili kotletlər
Dünyanın ən varlı qadını məlum oldu
Ədviyyatlı çolpa
Gizem Karaca qovuldu-SƏBƏB
“MilliÖn” terminallarında nə baş verir?
Gecə lampaları
Hava haqqında - 02.09.2013
Xərçəng xəstəsinin arzusu xəstəxanada REALLAŞDI
Rusiyadan Ukraynaya daha bir zərbə
Cəbrayılın işğaldan azad edilən Minbaşılı kəndi - VİDEO
Məhəmməd Əmin Rəsulzadənin ailə faciəsi
Azərbaycanda koronavirusa yoluxmuş şəxslərin müalicə aldığı xəstəxanadan reportaj - VİDEO
Harri və Meqan yanğında zərər görmüş sakinlərlə görüşdü-FOTO
Xasiyyət testi
Oskar - 2012
Evlənmək istəyənlərin nəzərinə!
Perunun yeni prezidenti məlum olub
Günün ulduz falı - 03.02.2014