Qadin.NET / Tez qocalmağa səbəb olan 5 vərdiş

Tez qocalmağa səbəb olan 5 vərdiş

 

1. Gündə 8 saatdan çox hərəkətsiz qalmaq

 

Tez qocalmağa səbəb olan 5 vərdiş

Əgər gündə 8 saatdan çox hərəkətsiz qalmayın. Araşdırmalar uzun müddət hərəkətsiz oturan və idman etməyən insanıarın aktiv insanlara görə bioloji olaraq 8 yaş daha qoca olduğunu sübut edir. Həmçinin hərəkətsiz həyat tərzi bir çox sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.

 

2. Böyük və ağır sırğalar istifadə etmək

 

Tez qocalmağa səbəb olan 5 vərdiş

Böyük və ağır sırğalar, qulağınıza ağırlıq edir. Bu ağırlıq qulaq formanızı pozur, dərinizin elastikliyini itirməyinə səbəb olur. "Qulağın forması pozulsa nə olar ki?" deyib keçməyin. Qulaqlar bədənimizin ən çox görünən yerlərindən biridir. 

 

3. Tez-tez qırmızı ət yemək

 

Tez qocalmağa səbəb olan 5 vərdiş

Sizə heç qırmızı ət yeməyin demirik. Ancaq tez-tez qırmızı ət yemək və tərəvəzlə qidalanmamaq, bədəninizin daha sürətli qocalmasına səbəb olur. Əlavə olaraq tez-tez ət yemək, müxtəlif böyrək xəstəliklərinə səbəb olur. 

 

4. Yaxın dostların olmaması

 

Tez qocalmağa səbəb olan 5 vərdiş

Araşdırmalar, asosial insanların sosial insanlara görə daha tez qocaldığını göstərir. Təklik ölüm riskini artıran ən əhəmiyyətli faktlardan biridir. 

 

5. Tez-tez plastik qabda su içmək

 

Tez qocalmağa səbəb olan 5 vərdiş

Əgər stəkan əvəzinə plastik qabdan su içirsinizsə, bu yazıdan sonra bir daha içməyəcəksiniz. Mütəxəssislər, butulkanın dodaq ətrafında qırışlara səbəb olduğunu söyləyir. 

25 fevral 2020
GO BACK