Hava çox isti olduğunda bədənimizi soyutmaq üçün tərləyirik, bu səbəblə hər zamankından daha çox maye itirərik. Bu vəziyyət qan təyziqini aşağı salmağa və ürəyin daha tez döyünməsinə səbəb olur. Lazımınca su və şəkər tərkibi olmayan maye içildiyi müddətcə bir problemə yol açmaz və maye itkisinə səbəb olmaz.
Okan Universiteti Xəstəxanası Uşaq Kardiyologiyası mütəxəssisi Professor Dr. Taner Yavuz, "İsti havada ürəyin daxili yükü artığı üçün koroner xəstələrində sinə ağrısı arta bilər. Ürək çatışmazlığı olan xəstələrdə ürəyin istənən nizamda qalması üçün bədənin sərin yerdə qalması çox vacibdir" dedi.
Uşqları isti havadan qorumağın yolları
Körpələr və uşaqları istidən qorumaq üçün nizamlı olaraq su içirdilməli, incə geyindirməli və sərin yerlərdə saxlanılmalıdırlar.
Günəşdən qorunma yolları necə olmalıdır?
Bədənlərinin soyutma qabiliyyəti lazımınca inkişaf etmiş olmadığından, körpə və uşaqlarda isti basması və istiliklər ilə əlaqəli narahatlıqlar tez yaranır.
Uşaqların istidə xoşbəxt və sağlam qalması üçün tövsiyələr
- 6 aydan kiçik körpələr bir başa günəş işığından uzaq tutulmalıdır. Körpələrin dərilərində günəşdən qoruyucu melanin piqmenti çox azdır.
- Daha böyük körpələr və xüsusilə günəş işığının çox təsir etdiyi aylarda bir başa günəş şüalarından qorunmalıdır.
- Günəş qoruyucu faktoru ən az +30 faktor günəş kremləri bir çox firma tərəfindın istehsal edilməkdədir. Uşaqlar üçün olanları seçiniz, bu kremlər dərini daha az təhrik edir. Nizamlı olaraq hovuz və dənizdə istifadə edin. Günəş yanıqları uşaqlarda dəri xərçəngi riskini artırır.
- Günəşin bir başa işığından saat 11:14 arası uzaq tutun. Yara olan hissələrə ən az 50 faktor günəş kremi istifadə edin.
- Körpənizin paltarları, bədən və ayaqlarını, günəş papağı isə, başını və boynunu örtəcək xüsusiyyətdə olmalıdır.