Körpə, özünü etibarlı əllərdə hiss etməli
Bir körpənin sağlam yuxu vərdişi qazanması üçün ilk qayda, güvəndir. Dünyaya gəldiyi gündə özünü etibarlı əllərdə hiss etməsə, normal yata bilməyəcək. Onun güvəndə hiss etməsi üçün nə etməli? 0-1 yaş arası uşaqlar üçün ən dəyərli varlıq anadır. Ananın yaxınlığına və qayğısına ehtiyacları var. Sizin sakitliyinizə, özünüzə olan inamınıza ehtiyacları var. Siz nə qədər sakit olsanız, körpə o qədər rahat olar.
İlk əvvəl siz rahat olmalısınız
Xətalarınız olsa da, sakit olmalı və özünüzə inanmalısınız. Ancaq bunu edərək, uşağa sakitlik verə bilərsiniz. Uşağı qucağınıza aldıqda əsəbi, narahat, yorğun hiss edirsinizsə, uşağı sakitləşdirə bilmərsiniz.
Yatmadan üçün xüsusi yer müyyən etməlisiniz
Sağlam yuxu üçün rahat yata bildikləri otaqları və ya yerləri olmalıdır. Həmişə eyni yerdə yatması, normal yuxu vərdişi qazanmağına kömək edəcək. Yuxuya öz çarpayısında başlamalı və yuxunu öz çarpayısında sonlandırmalıdır.
Əmizdirmə yuxu vasitəsi olmamalıdır
Əmizdirməyə yuxuya getmək üçün vasitə etsəniz, uşaq sizdən asılı olacaq. Sonra sakitləşmək üçün südə ehtiyac hiss edəcək.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR