Hamilə qalmaq istəyənlər aşağıdakı qaydaları nəzərə almalıdır.
1. Aparılan araşdırmala göstərir ki, nizamlı olaraq qəbul edilən kafein hamilə qalma ehtimalına böyük ölçüdə təsir edir. Kafeindən az istifadə edin
2. Kaloriyalı yeməklər, çoxalma hormonlarının səviyyəsini aşağı saldığı üçün pəhrizə baş vurmaq lazımdır.
3. Sağlam qidalanma üçün E və C vitaminin qəbuluna diqqət edilməlidir.
4. Siqaret və içki qəbulu hər iki cinsdə çoxalma orqanlarına mənfi təsir edər.
5. Qəbul edilən bəzi dərmanlar, hamilə qalma ehtimalını çətinləşdirdiyi üçün həkimin razılığı ilə dərman istifadə edilməlidir.
6. Bütün bunları diqqətə almağınıza rəğmən uşaq sahibi ola bilmirsinizsə, yoldaşınızla birlikdə həkimə müraciət edin.