16-cı həftə hamiləliyin neçənci ayıdır?
Analıqlıq təqviminə görə, 16-cı həftə, "maraqlı vəziyyət" hamiləliyin dördüncü ayına düşür. İkinci üç aylıq dövr tam sürətiylə davam edir və qadın gündən-günə daha da çiçəklənir və analıq halı davam edir.
Hisslər
Hamiləliyin 16-cı həftəsində hər şey öz qaydasında gedərsə, xoşagəlməz hallarında olmaması deməkdir. Tez tez iyrənmələr artıq geridə qaldı. Emizdirmə hazırlığında sinə artırmaqda davam edir, ağrı adətən artıq itirilmiş olunur. Hamiləliyin daha əvvəlki dövrləri ilə müqayisədə Ana namizədləri "canlanacaq", belə ki, qadın daha da yeni güc və sevinc dolu, daha tarazlı və sakit bir dövr sürəcək. Hamiləliyin 16-cı həftəsində, qadının çəkisi tez-tez artaraq iştahasının olduğunu hiss etməyə başlayır. İndi yalnız "itirilmiş zaman" üçün yaxşı qidalanmaq və vitaminlərlə zənginləşmək lazımdır, təbii ki şəkinizə diqqət yetirməyidə unutmayın. Hamiləliyin 16-cı həftəsində olan körpə hələ çox kiçik olmasına baxmayaraq, artıq hərəkət etməyə başlayır. Ana ilk öncə bu hərəkətləri dərk etməyə bilər, amma bu sizin körpənizin hərəkətləridir. Əgər siz bu hərəkətləri hiss edə bilmirsinizsə kədərlənməyə dəyməz, çünki bəzi körpələr daha hərəkətli bəziləri isə daha hərəkətsiz olur.
Ultrasəs və hamiləliyin 16-ci həftələrində döl
Körpənizin baş-boyun uzunluğu 11-11,5 sm., Ağırlığı isə 100 qr-dır. Başını əvvəlki dövrlərə görə daha dik tuta bilər. Əl və ayaq dırnaqları tamamilə meydana gəlmişdir. Gözləri üzünə doğru yaxşıca yaxınlaşmışdır, ayaqları artıq daha uzundur. Sinir sistemi inkişafı böyük ölçüdə tamamlanmışdır. Qan dövranı sistemi işə başlamışdır. Lanugo dediyimiz incə tüklər daha da inkişaf etmişdir. Əl, qol, qıç hərəkətləri daha güclüdür və görülə bilər. Qulaqları tam yerindədir. Göz qırpma, qaş çatma kimi hərəkətləri açıq görünür. Cinsi orqanları hamısıyla meydana gəldikləri üçün cinsiyyət ayrı-seçkiliyi ultrasəs ilə rahatlıqla ayırd edilə bilər. Artıq bir oğlanmı, qızmı müəyyən olmuşdur. Bəzi hallarda hamiləliyin sonuna qədər körpənin cinsiyyəti təyin edilirlər. Nizamlı olaraq amnion mayeni ağciyərləri ilə alıb verməkdədir. Ürək atışları anaya görə 2 misli qədər daha sürətli atmaqdadır. Ürəyi gündə 10 litrdən çox qan dövr etməkdədir.
Təhlillər
16-cı və 20-ci həftələrdə Down Sindromu baxımından əhəmiyyətli olan üç tərəfli tarama testi edilməlidir. Üçlü tarama testi üçün anadan alınan qan testi nəticələri və körpənin baş ətrafı Ultrasonografide ölçülərək müqayisə edilir və körpənin Down Sindromu olma riski müəyyən edilir.
Ağrılar
Uşaqlıq yaxşıca böyüyərək diqqətə çarpan hala gəlmişdir. Amnion suyu artmaqdadır. Bu dövrlərdə burun qanamaları sıxlaşa bilir. Səbəbi isə C vitamini çatışmazlığından ola bilər. C vitamini istehsal edən qidaların bol qəbul edilməsi təklif olunur. Mədə yanma şikayətləriniz davam edə bilər. Çox nadir də olsa bəzi ana namizədləri bu dövrdə körpənin hərəkətlərini hiss edə bilər. Bəzən də bağırsaqda qaz və ya qarında əzələ kimi hərəkətləri körpə hərəkəti kimi qəbul edə bilərsiniz. Hamiləliyin son dövrlərində arxa üstə yatmamak və eyni mövqedə yarım saat çox qalmamaq lazımdır. Səbəbi isə şişi artıraraq baş fırlanmalarına səbəb ola bilər. Yan yatmaq qan dövranını təşkil edəcəyini əmələ gələn şişkinliyi qarşısını alar. Müəyyən səviyyədə məşqlər və qısa məsafəli gəzintilərə davam edin.
Hamiləliyin 16-cı həftələrində qarın
Uşaqlığın böyüməsilə əlaqəli olaraq artıq qarında böyüməyə başlayır. Bununla bağlı olaraq qarının alt hissəsində ləkələr və çatlamalar olacaq. Onu qeyd etmək lazımdır ki, bu ləkələr sizin üzünüzdə, göz ətrafınızda, çənənizdə və yanaqlarınızda ola bilər. Bu ləkələr körpə dünyaya gəldikdən sonra özözünə itəcək.
Axıntılar
16-cı həftələrində axıntı daha bol və bir ağımtıl rəng ola bilər. Qorxmağa ehtiyac yoxdu, bu axıntılar əgər qaşınma və çəskin pis qoxulu deyilsə. Yetər ki, cinsiyyət orqanımızı təmiz saxlamaq və müntəzəm gigiyenaya riayət etmək lazımdır. Dəyişmiş rəng (selik ilə qarışıq yaşıl, boz), olarsa mütləq həkiminizə müraciət etməlisiniz. Bu halda hamilə mütləq müvafiq müalicə olunmalıdır .Hamiləliyin 16-cı həftələrində birdən qəhvəyi rəngdə axıntı olarsa, onda bu əlamətlər hamiləliyin vaxtından əvvəl düşük artan risklərini işarə edir.
Hamiləliyin 16-cı həftələrində cinsi əlaqə
İkinci üç aylıq dövr ər-arvadın cinsi həyat canlandırmaq üçün ən yaxşı vaxtdır. Lakin, əgər ananın heç bir şikayəti yoxdursa, onda cinsi əlaqədə olmaq olar, lakin qarına təyziq olmaması üçün müəyyən uyğun forma tapmalısınız.
Çəki və qidalanma
Səhər yeməyi, nahar zamanı birinci xörək kimi, istəyə bağlıdır, lakin yüngül nahara üstünlük verilməlidir. Artıq bu dövrdə sizin yediyiniz hər yeməyə diqqət etməlisiniz. Duzlu yeməklərdən uzaq durmalısınız. Çünki, belə yeməklər sizdə şişkinlik yarada bilər. Daha çox meyvələrdən tərəvəzlərdən yeməniz məsləhətdir. Çiy yeməklərdən uzaq durmalısınız - məsələn, bişməmiş süd, ət, balıq kimi qidalar. Bu gələcəkdə körpənizdə bir çox virusun yaranmasına səbəb ola bilər. Yalniz unutmayın ki, südü qaynadaraq hər axşam yatmazdan əvvəl içmək məsləhətdir. Bu sizdə və körpənizdə kalsimun möhkəmlənməsinə səbəb olacaq. Bu dövrdə siz D vitamini qəbulu üçün həkiminizə müraciət etməlisiniz.