Çoxluq hamiləlik:
Əkiz və digər çoxluq hamiləlik halları gündəlik kalori və qida maddələri və dəmir ehtiyacının artdığı vəziyyətlərdir. Daimi qidalanmaya əlavə olaraq, normaldan yüksək dozada dəmir preparatları və vitamin preparatları istifadə etmək gərəkə bilər.
Adolesan (yetkinlik dövründə) hamiləlik:
18 yaşdan daha az yaşı olan qadınlarda yaşanan hamiləliklərdə böyüyən körpənin ehtiyacları ilə yanaşı hələ böyümə və inkişafını tamamlamamış ana namizədin da digər ana namizədlərə görə daha çox miqdarda kaloriyə və qida maddələrinə ehtiyacı vardır. Bu ehtiyacları qarşılamaq üçün bu ana namizədlərin qidalanmalarına xüsusi diqqət yetirilməlidir və həkimlərin təklif etdiyi dəmir və vitamin preparatlarını nizamlı olaraq istifadə etmək lazımdır.
Qısa fasilələrlə baş verən hamiləliklər:
Hamiləlik əsnasında sərf olunan qida maddələri və bədənin dəmir və vitamin anbarları hamiləlik zamanı və hamiləlik dövründən sonra təkrar bərpa oluna bilər. Ancaq bunun üçün aylarla ifadə edilən bir müddətə ehtiyac vardır. Hələ bir hamiləliyin təsirləri silinmədən yaşanan ikinci bir hamiləlikdə bu vacib amil nəzərə alınmalıdır. İki hamiləlik arasında keçməsi lazım olan ən qısa müddət iki il hesab olunsa da, eyni zamanda bu proses qadının qidalanma vəziyyəti və ümumi sağlamlıq vəziyyətiylə sıx əlaqədar olduğundan qəti bir rəqəm verilməsi qeyri-mümkündür.
Vegetarianlar və hamiləlikdə bəslənmə:
Vegetarian pəhriz tətbiq edən ana namizədlərdə problem zülal qaynaqlarının əldə edilməsi üçün alınması lazım olan qidalar imtina ilə əlaqəlidir və belə ana namizədlərdə heyvan mənşəli qida maddələrindən alınması lazım olan B12 vitaminin qeyri-kafi səviyyədə olur. Buna görə də, vegetarien ana namizədlərin diqqətli və planlı bir qidalanma proqramı tətbiq etmələri və mövzunu həkimlərlə məsləhətləşmələri lazımdır. Qatı vegetarian pəhriz tətbiq edənlərə hamiləlik dövründə heç olmasa süd, süd məhsulları və yumurta kimi zülal qaynaqlarını almaları tövsiyyə edilir. B12 qaynağını qarşılamaq üçün isə vitamin preparatlarından istifadə tələb oluna bilər.
Süd intoleransı (süd içməyən ana namizədlər):
Süd içmirsinizsə, bu mütləq kalsiumu qeyri-kafi alırsınız mənasını verməz. Kalsium ehtiyacınızı digər süd məhsullarından də ödəyə bilərsiniz. Pendir, qatıq, ya da digər süd məhsullarını qida rasionunuza daxil etsəniz, heç süd içməsəniz belə gündəlik kalsium ehtiyacınızı qarşılaya bilərsiniz. Süd, ya da süd məhsullarından heç qəbul etmirsinizsə, onda əlavə kalsium möhkəmlətməsi lazımdır.
Allergik qida:
Allergik olduğunuz və buna görə qəbul etmədiyiniz qidaların siyahısı uzandıqca hamiləlikdə qidalanma mövzusunda problemlərin ortaya çıxma ehtimalı artır. Həkiminizə bu mövzunu mütləq bildirməli və alternativ qida maddələri haqqında məlumat almalısınız.
Tibbi problemlər:
Diabet, xroniki böyrək, ürək-damar, ağciyər və digər sistemlərə aid xəstəliyi olan ana namizədlərin bəzi qidaları qəbul etməsində təhlükə ola bilər. Hamiləliyinizə nəzarət edən həkiminiz alternativ qida maddələri haqqında sizə məlumat verəcəkdir.
![](/sfiles/img/icons/news-icon.png)
XƏBƏR LENTİ
Kate Middleton gözəlliyi ilə hər kəsin diqqətini çəkdi-FOTO
Avitaminoz
Çində daha bir ölümcül virus qeydə alındı
Portağallı keks (foto resept)
Makiyajsız görüntülənən aktrisa qaçdı - FOTO
Ayağı ayaq üstünə aşırmaq varikoz yaradır
Dünyanın ən heyrətamiz məscidləri - FOTOSESSİYA
Subaru Outback təzələndi
Kəsmikli piroq (foto-resept)
Sabah yağış yağacaq
Ən yaxşı qadın ətirləri
Sənət və estetika stresin dərmanı kimi
Dünya səyahətinə çıxan məşhur cütlük-FOTO
Dünya tarixində ən varlı adamının adı açıqlandı
Şəhid zabitimiz dəfn olundu
Əmanətlərimizi necə qoruyaq?
Qripi sağaldan 3 detoks
Azərbaycanda koronavirusdan 1 nəfər öldü - 76 yeni yoluxma
Buraxılış imtahanının nəticələri açıqlandı
Azərbaycanda karantin müddətində toylarla bağlı QƏRAR
Üzünüz üçün möcüzəvi baxımı kəşf edin
Çində yaşayan türk müğənnisi Virus haqqında danışdı
Bu necə razılıqdır?
Əhməd və Fatimənin dastanı: "Kim deyir ki, eşq yoxdur?"
Gürcüstanda ən çox yayılmış soyadlar
Qəribə, lakin faydalı məsləhətlər
Çempionlar Liqasının ən çox uduzan baş məşqçiləri
"Su-25 "Boinq"i vura bilməz"
Dəbli geyimlər
Elsevər Ağayev: Azərbaycanda dərman bazarındakı vəziyyəti qənaətbəxş saymaq olar
Zerrinin qayınatası oğlu haqqında AÇIQLAMA verdi
Evinizi rəngləndirməyin 6 yolu
Sarışın qızlar haqda miflər və həqiqətlər
Yeni nazir: "Yanımda çoxlu adam var"
Hava şəraiti DƏYİŞİR
Əhaliyə xəbərdarlıq
Nobel mükafatçısından xərçəng və diabet xəstəliyi ilə bağlı tövsiyə
Evlilik təklifi
Gözəl geyim nümunələri
Tuba Büyüküstün yeni serialda-VİDEO
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 23 fevral
Bu ərazilərdə qaz olmayacaq
Poliklinika həkimi evdə xəstəyə iynə vura bilərmi? - AÇIQLAMA
Şagirdlərin elektron yerdəyişməsinə yenidən başlanılır
Bu gün Dünya Azərbaycanlılarının Həmrəylik Günü qeyd olunur
Haymoritin müalicəsi
İnanılmaz makiyajlar
Mürəbbələrin inanılmaz faydaları
Əl işlərim
Məşhur aktyor blogerlə sevgilidir-FOTO
![](/sfiles/img/icons/valuable-icon.png)
- ŞƏRHLƏR