Çoxluq hamiləlik:
Əkiz və digər çoxluq hamiləlik halları gündəlik kalori və qida maddələri və dəmir ehtiyacının artdığı vəziyyətlərdir. Daimi qidalanmaya əlavə olaraq, normaldan yüksək dozada dəmir preparatları və vitamin preparatları istifadə etmək gərəkə bilər.
Adolesan (yetkinlik dövründə) hamiləlik:
18 yaşdan daha az yaşı olan qadınlarda yaşanan hamiləliklərdə böyüyən körpənin ehtiyacları ilə yanaşı hələ böyümə və inkişafını tamamlamamış ana namizədin da digər ana namizədlərə görə daha çox miqdarda kaloriyə və qida maddələrinə ehtiyacı vardır. Bu ehtiyacları qarşılamaq üçün bu ana namizədlərin qidalanmalarına xüsusi diqqət yetirilməlidir və həkimlərin təklif etdiyi dəmir və vitamin preparatlarını nizamlı olaraq istifadə etmək lazımdır.
Qısa fasilələrlə baş verən hamiləliklər:
Hamiləlik əsnasında sərf olunan qida maddələri və bədənin dəmir və vitamin anbarları hamiləlik zamanı və hamiləlik dövründən sonra təkrar bərpa oluna bilər. Ancaq bunun üçün aylarla ifadə edilən bir müddətə ehtiyac vardır. Hələ bir hamiləliyin təsirləri silinmədən yaşanan ikinci bir hamiləlikdə bu vacib amil nəzərə alınmalıdır. İki hamiləlik arasında keçməsi lazım olan ən qısa müddət iki il hesab olunsa da, eyni zamanda bu proses qadının qidalanma vəziyyəti və ümumi sağlamlıq vəziyyətiylə sıx əlaqədar olduğundan qəti bir rəqəm verilməsi qeyri-mümkündür.
Vegetarianlar və hamiləlikdə bəslənmə:
Vegetarian pəhriz tətbiq edən ana namizədlərdə problem zülal qaynaqlarının əldə edilməsi üçün alınması lazım olan qidalar imtina ilə əlaqəlidir və belə ana namizədlərdə heyvan mənşəli qida maddələrindən alınması lazım olan B12 vitaminin qeyri-kafi səviyyədə olur. Buna görə də, vegetarien ana namizədlərin diqqətli və planlı bir qidalanma proqramı tətbiq etmələri və mövzunu həkimlərlə məsləhətləşmələri lazımdır. Qatı vegetarian pəhriz tətbiq edənlərə hamiləlik dövründə heç olmasa süd, süd məhsulları və yumurta kimi zülal qaynaqlarını almaları tövsiyyə edilir. B12 qaynağını qarşılamaq üçün isə vitamin preparatlarından istifadə tələb oluna bilər.
Süd intoleransı (süd içməyən ana namizədlər):
Süd içmirsinizsə, bu mütləq kalsiumu qeyri-kafi alırsınız mənasını verməz. Kalsium ehtiyacınızı digər süd məhsullarından də ödəyə bilərsiniz. Pendir, qatıq, ya da digər süd məhsullarını qida rasionunuza daxil etsəniz, heç süd içməsəniz belə gündəlik kalsium ehtiyacınızı qarşılaya bilərsiniz. Süd, ya da süd məhsullarından heç qəbul etmirsinizsə, onda əlavə kalsium möhkəmlətməsi lazımdır.
Allergik qida:
Allergik olduğunuz və buna görə qəbul etmədiyiniz qidaların siyahısı uzandıqca hamiləlikdə qidalanma mövzusunda problemlərin ortaya çıxma ehtimalı artır. Həkiminizə bu mövzunu mütləq bildirməli və alternativ qida maddələri haqqında məlumat almalısınız.
Tibbi problemlər:
Diabet, xroniki böyrək, ürək-damar, ağciyər və digər sistemlərə aid xəstəliyi olan ana namizədlərin bəzi qidaları qəbul etməsində təhlükə ola bilər. Hamiləliyinizə nəzarət edən həkiminiz alternativ qida maddələri haqqında sizə məlumat verəcəkdir.
XƏBƏR LENTİ
Gülən insanın yaddaşı yaxşıdır
Rusiyanın ən varlı qadını bəlli oldu-FOTO
“ASAN xidmət” mərkəzləri sabahdan müvəqqəti bağlanır
Gerenuk
Brend çanta modelləri
Həm səmərəli, həm sərfəli
Bakı metrosunun açılacağı tarix məlum oldu
53 min dollara başa gələn KOSTYUM
“Bakcell” rouminq qiymətlərini yarıdan çox endirdi.
Google yeni şirkət aldı
Ev bitkilərinə necə qulluq etmək lazımdır? (I hissə)
Ziyafət donları
Melaniya Trampın bioqrafiyası nəşr olunur-ŞOK Faktlar
Bu günün hava proqnozu
Valideynlərin nəzərinə!
Geyimlərə yeni dizayn qazandıran Jillian Owens
"İlk Avropa Oyunlarının məşəl estafeti Azərbaycanın 51 şəhərini əhatə edəcək"
Acunun Şeymaya ödəyəcəyi alimentin məbləği MƏLUM OLDU
Çəltik (düyü)
Şahzadə oğlu şahzadənin ilk bayramı
Göz ətrafına günəşdən qoruyucu krem çəkmək niyə vacibdir?
2 həftəyə 8 kiloqram arıqlayın
Paşinyan Qarabağdan əlini üzdü
Sükan arxasındakı it sürət həddini aşdı
Ən gülməli və qeyri-adi - Lady Gaga
Əsgərlərimiz "qan ocağı"ndan döndülər
Xəstə oğlunun ən böyük arzusunu reallaşdırdı-FOTO
Xiyar salatı (foto resept)
Salvador Dali
Su altı həyat
Qrip çayları
Məşhurlara bənzəyən sadə insanlar (FOTO)
Aya meteorit düşdü - Yer üçün təhlükə varmı?
Bakıda şəxsi maşınla yük daşısaq
Bağlanmış bankların borcunu ödəmək üçün kredirt götürüləcək
Kökəlmək üçün nə etməli?
Təhsil nazirindən yeni tədris ilinin başlaması ilə bağlı AÇIQLAMA
Məşhur model ananasdan zəhərləndi-FOTO
Üzüm çəyirdəyinin faydaları
Cizgi film qəhrəmanından möhtəşəm evlilik təklifi – VİDEO
Beyini skanı intihar barədə məlumat verə bilər
Ən qapalı ölkə İnstagram-da
Boşanma zamanı uşaqların hüquqları necə qorunmalıdır?
Günün ulduz falı
Günün qoroskopu - 21.11.2013
Əmrah Azərbaycana "yox" dedi
65 yaşlı müğənni ana olmaq istəyir
Ev üsulu coco star (foto-resept)
Putinə 200 mlrd-lıq zərbə
Kartoflu hinduşka ətindən zapekanka
- ŞƏRHLƏR