Əmizdirərkən tövsiyə edilməz
Həkimlər, hamiləlik şəkəri və ya diabet xəstəliyi kimi hallarda, düzgün qidalanma, az-az, tez-tez yemək böyük məna daşıyır. Ona görə də, hamilələrin oruc tutması körpə üçün təhlükə yarada bilər. Hamilələr oruc səbəbilə gün ərzində kifayət qədər su içmədiyi üçün təzyiqdə düşmə halları müşahidə edilir. Su qəbulunun azalması qanın həcmini azaltdığı üçün körpənin kisə suyunu azalda bilər.
Əmizdirən analar isə ilk aylarda qidalanmalarına diqqət etməlidirlər və bol maye qəbul etməlidirlər. Oruc maye qəbulun azalmasına bağlı olaraq südün azalmasına səbəb ola bilir. Buna görə də, əmizdirmə dövründə oruc tutulmamalıdır.
Duzdan və şəkərdən uzaq olun
Əgər hamilə qadın həkim tövsiyəsi ilə oruc tutursa, istidə qalmamalı, istirahət etməli və imsakda bol su içməlidir. Protein və karbohidrat, bol maye qəbuluna diqqət etməlidir. Duzlu və yağlı qidalardan uzaq olmalıdır.