Hamilə qadınlar üçün təhlükəli olan hərəkətləri təqdim edirik:
- Ağır işlər, təmizlik işləri hamilələrin və körpənin həyatını riskə ata bilər.
- Yay tətilində hamilə qadınların suya baş vurması təhlükəlidir.
- Siqaret və alkoqol qəbulu tamamilə qadağandır.
- Hamiləlik dövründə bəzi idman hərəkətləri sağlamlıq üçün faydalıdır. Ancaq, bu idmanları edərkən yüksək yerdə dayanmayıb, yıxılmaqdan qorunur.
- Vanna qəbul edərkən həddindən artıq isti su yuyunmaq yalnış hərəkətdir. Mütəxəssislər, bədən istiliyinin 37-38 dərəcədən aşağı olmasına diqqət çəkir.
- Suyun həddindən artıq isti olması hipotermiya riskini artıra bilər. İlk üç ayda isti su vannasından uzaq durmalısınız.
- Kifayət qədər bişməmiş ət, süd bağırsaqlarda parazit və qida zəhərlənməsinə yol aça bilir.