Normal vaxtlara görə hamiləlik dövründə qidalanmağına diqqət etməli olan qadınlar, xüsusilə, çay qəbulundə ehtiyatlı olmalıdırlar. Günlük çay miqdarı 1-2 fincanı keçməməlidir.
Hamiləlik dövründə, günlük olaraq qəbul edilən kafein miqdarı 200 mq -dan çox olmamalıdır. Bu dövrdə hamilələrin ən dəmirə ehtiyacı var. Çayın tərkibindəki kafeində dəmir qəbuluna mane olur.
Həddindən artıq çay içilərsə nə olar?
Çayın tərkibindəki kafein, körpəyə keçərək inkişaf geriliyinə, çəki itkisinə səbəb ola bilər. Bu səbəb analar kafein qəbuluna diqqət etməlidir.