Hamilə qadınlar digər insanlardan daha çox qidalanmalarına diqqət etməlidir. Ətlə qidalanarkən, yaxşı şəraitdə saxlanılmış və yaxşı bişirilmiş ətə üstünlük verməlidirlər. Sağlam qidalanmağa çalışmalıdırlar.
Az bişmiş ət yeməyin
Ət çox bişirilməməlidir, üzərində qəhvə rəngi bir təbəqə yaranmamasına diqqət edilməlidir. Çox bişmiş ətdə protein azalır. Hamilələr gündə 100-120 qramdan çox ət yeməməlidirlər. Çiy və az bişmiş ətdə parazitlər ola bilər və hamilə qadına keçə bilər.
Çay yerinə su
Bayram əlaqəli şirniyyatlar, çaylar daha çox istifadə olunur. Qonaqlarla içilən çayın sayı durmadan artır. Hamilə qadınlar bacardıqca az çay içməlidirlər. Çayın yerinə suya üstünlük verməlidirlər.
XƏBƏR LENTİ
HAVA necə olacaq? 6 İyun
Şahmatçımız olimpiya çempionu olub
Əhvala uyğun idman növü
Daxili Qoşunlarda aparılan yoxlamaların nəticələri açıqlandı
"Güzəştli mənzil" sistemi yaradılır
Okean dırnaq dəbi
Müdafiə Nazirliyindən cəbhədəki son vəziyyətlə bağlı AÇIQLAMA
Ailə anlayışının tarixi və funksiyaları
Məşhur model yeni reklama çəkildi-FOTO
Sobada tərəvəzli salat (foto resept)
Günün qoroskopu: dözümlü və səbrli olun
Vatsapda MÜKƏMMƏL YENİLİK
Bu axşam 6 000 nəfərlik iftar süfrəsi açılacaq
HAVA necə olacaq?- 17 fevral
Şokoladlı-çiyələkli keks
Azərbaycanlı həkimdən ŞOK PROQNOZ: Hər kəs virusa yoluxacaq və onların 35 faizi... - VİDEO
Gözəllik ondur,doqquzu dondur
İnsanlardan inciməmək üçün nə edək?
"Ağıllı" telefonların ağlı oynadan əmmaları
Novruz bayramı günlərində əhali hansı regionlarda istirahətə üstünlük verir?
Kamran Əliyev Azərbaycanın baş prokuroru təyin edildi - SƏRƏNCAM
Gözəl qadına 500 milyon dollarlıq bəzək vuruldu
Azərbaycan-Rusiya sərhədindəki vətəndaşlarımızla bağlı AÇIQLAMA
Putindən növbəti Qarabağ addımı
Vilayət Eyvazov generala yüksək vəzifə verdi
Tarkan qızından danışdı: "Gün sayıram"
Hörümçəyin hipnoz edən baxışları
"Yeteneksizsiniz"də Bakıdan kadrlar
Dərimizi soyuqdan qoruyaq
Daha top atmırlar...
Yüz minlərlə erməniyə Rusiyadan qadağa
Bu da Hennessey Cadillac
Pendirli poğaça (video-resept)
"Mario" qasırğası paytaxtda həyatı iflic etdi
Qozlu peçenye (foto resept)
İnstagram fenomeni sərvət toplayır-FOTO
Rus rublu “ölür”
26 yaşlı şeyx dünyanı heyrətləndirdi
Şeyma Subaşı ETİRAF ETDİ-FOTO
Bakı sakinlərinə küçəyə çıxmamaqla bağlı XƏBƏRDARLIQ
Bülənt Ərsoy xəstəxanaya yerləşdirilib
Yataq örtükləri
Bakının küçələrindən biri dəyişir - XƏRİTƏ
Köpək sahibini təkrarlayır-FOTO
Azərbaycanda açıq havada fəaliyyət göstərən kafe və restoranların açılmasına icazə verildi - RƏSMİ + VİDEO
Sağlam qocalın(2)
Fərqli yumurta hazırlanması (foto resept)
DİM imtahan nəticələrini elan etdi
Bu gün Bakının bəzi ərazilərində qaz olmayacaq
Ermənilər qəsdən Şuşa meşələrini yandırır - RƏSMİ
- ŞƏRHLƏR