Qadin.NET / Ana südünü artırmağın təbii yolları

Ana südünü artırmağın təbii yolları

Ana südünü artırmağın təbii yolları

Bol maye qəbulu

Anala maye qəbulunu artırmalıdır. Gündə 3-3,5 litr su içməlidirlər. Sudan əlavə ayran kimi maye qidalardan da istifadə etməlidir. 

 

Bitki çayları

Bitki çayları arasında ən çox rezene çayı ana südünü artırır. Rezene toxumunun ana südünü artırdığı elmi araşdırmalar zamanı məlum olmuşdur. Rezene toxumunu suda qaynadaraq içə bilərsiniz.

Ana südünü artırmağın təbii yolları

Əmzirmə

Bütün bu üsullardan ən çox istifadə olunan əmzirmə ilə südün artırılmasıdır. Körpə əmizdirərkən hər iki sinədən istifadə edin. 

Ana südünü artırmağın təbii yolları

Dincəlmək

Ana körpənin yatdığı vaxt yatmalıdır. Yuxu ananın südünün artmasına kömək edir. Ana stresli hallardan uzaq dayanmalıdır. 

 

Kompres 

Körpəni əmizdirmədən əvvəl sinəyə tətbiq edilən kompres qan dövranı sürətləndirir.

 

10 fevral 2018
GO BACK