Kök
Salatların əvəzedilməzi olan kökün göz sağlamlığına faydası bilinir. A vitamini ilə zəngindir. Sızanaqları aradan qaldırmaq üçün ilk sıradır. Kök yeyərək sızanaqlardan xilas ola bilərsiniz.
Limon
Təzyiqi nizamlayan, qış xəstəliklərinin dəvası olan C vitamini zəngin limon, sızanaqları aradan qaldırmağa kömək edir. Limon yeyərək sızanaqlardan xilas ola bilərsiniz.
Qatıq
Qatıq, sızanaqların baş düşməni sayılır. Qatıq dərinin təbii halını qorumağa kömək edir. Dəridəki dəyişiklərin qarşısını alaraq, dərini canlı saxlayır. Sızanaqların qarşısını alır.
Sarımsaq
Ürək və damar sağlamlığı üçün gündə 1 ədəd yeməkdə fayda var. Bundan əlavə, antioksidant mənbəyi olan sarımsaq sızanaqların da qarşısını alır. Antibakterial təsiri var.
