Quru dəri ilə mübarizə aparmaq üçün vazelin istifadə edin
İstifadə etdiyiniz kremlərin çoxunda nəmləndirici xüsusiyyət var. Bəzən bərpaedici kremi ehtiyac olur. Soyuq havalarda sağalması çətin olan yaralara, çatlaq üçün vazelindən yaxşısı yoxdur.
Corab geyinin
Xəstəliklərdən qorunmaq üçün ayaqlarınızı isti saxlayın. Həmçinin quru saxlamaq da vacibdir. Nəm əmən corablar ayaqlarınızdakı təri əmər, isti və quru qalmasına kömək edər.
Streslə mübarizə aparın
Stressi azaltmaq üçün sadəcə zehnizi qorumaz, eyni zamanda sağlam dərinin qorunmasına da kömək edər. Stress sızanaq, egzama kimi dəri xəstəliklərinə səbəb olur.
Üzünüzü səhər və axşam yuyun
Yatarkən üzünüzə yerləşən bakteriyalardan qorunmaq üçün səhərlər üzünüzü yumağı unutmayın. Dərini düzgün təmizləyici ilə, dairəvi hərəkətlərlə yumaq lazımdır.
