Saçların qırılması tez-tez rast gəldiyimiz problemlərdən biridir. Jenifer Eniston 2-3 gündən bir saçının ucunu kəsdiyini və beləcə saç qırıqları ilə mübarizə apardığını deyib.
Saç qırıqlarının əsas səbəbi bədənin susuz qalması və saçların yetərli nəmi qəbul etməməsidir. Bundan xilas olmaq üçün bol su için. Qırıqların azaldığının şahidi olacaqsınız.
Həddindən artıq şampun istifadə etmək də saç qırılmasına gətirib çıxarır. Şampun saçın təbii yağını qurudur və beləcə qırılmasına gətirib çıxarır. Saçlarınızı hər gün yox, 3 gündən bir yuyun.
Saçlarınızı qurudarkən saatlarla vaxt sərf etməyin. Saçları heç vaxt ütüləmyin. Əks halda saçlarınız nazikləşəcək və töküləcək. Bunu bərpa etmək isə çətindir.
Bilirsən ki, bədəndə “A” vitamini çatışmadıqda dəri quru və kobud olur, elastikliyini itirir, əllərin və ayaqların dərisi yarılır? Qida rasionuna mütləq “A” vitamini ilə zəngin olan məhsullar: yerkökü, pomidor, qovun, ispanaq, yumurta, qaraciyər, kəsmik və s. daxil etməyə çalış.