Saç tökülməsinin qarşısını alan bəzi qidalar:
Göyərtilər
Kök
Gül kələmi
Kətan toxumu
Qoz
Mərci
Portağal
Şirin kartof
Saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün əlavə tövsiyələr;
- Saçınızı yumşaq darayın. Bərk dartmayın
- Yaş saçlarınızı daramayın.
-Yaş saçınızı dəsmalla ovlamayın. Nəmini aldıqdan sonra, özünün qurumasını gözləyin.
- Saç tipinizə uyğun məhsullardan istifadə edin.
- Həftədə 2-3 dəfədən çox şampun istifadə etməyin. Saçın öz yağına ehtiyacı var.