Boyundakı qırışları azaltmağın yolları:
- Boynunuzu həmişə dik saxlayın.
- Gün ərzində 10 dəqiqə boyun məşqləri edərək boyunuzdakı qırışlardan xilas ola bilərsiniz.
- Üzmək boyun qırışlarını aradan qaldırmağa kömək edən üsullardan biridir.
- Həftədə iki dəfə 1 saat ərzində suyun üzərində üzərək boyun qırışlarınızın zamanla azaldığını görə bilərsiniz.
- Duş aldığını zaman lif ilə boyun bölgənizi ovun. Duşdan çıxdıqdan sonra barmaq uclarınızla zeytun yağı çəkin.
- Gün ərzində etdiyiniz bəzi davranışlar qırışları azaltmağa kömək edəcək.
- Üzünüzü təmizləyərkən, pilinq edə bilərsiniz, təmizləmə südü kimi məhsullardan istifadə edə bilərsiniz.
- Günəş kremindən istifadə etməyi göz ardı etməyin.
- Krem çəkərkən boyundan aşağı doğru çəkin.