Stress və saçlar
Stressin saçların ağarmasında və tökülməsində xüsusi rolu var. Bunun səbəbi, stressin yaşlanma müddətini sürətləndirməsidir. Genetik miras, stress və bir çox faktor yaşlanmanı sürətləndirir. Stress saç töklüməsinə də yol aça bilir. Saç tökülmənizin stressə bağlı olub-olmadığını həkimdən öyrənə bilərsiniz.
Stress və dəri
Vacib gündə, toyda və ya xüsusi bir gündə üzünüzdə sızanaq çıxdı? Belə anlarda hər kəs dərisində stressin təsiri ilə qarşılaşar. Bundan əlavə, stress qırışa da səbəb olur.
Stressi azaltmaq üçün tövsiyələr
- Dostlarınızla və ailənizlə vaxt keçirin. Sevdiyiniz insanlarla birlikdə sevdiyiniz məşğuliyyətlərlə məşğul olun.
İdman edin
İdman, ürək döyüntüsünü artırır. Qan dövranı yaxşılaşdıqda dəri də parlaq və canlı görünməyə başlayır.